Iné

Potraviny Dermatológovia hovoria, že by ste sa mali vyhnúť


Čo by ste nemali jesť, ak chcete hladkú a dokonalú pokožku

istockphoto.com

Mastné jedlo by mohlo spôsobiť mastnú tvár.

Ročné obdobia, kolísanie nálady, a látky znečisťujúce ovzdušie sú tri vážne podceňované stavy, ktoré sa môžu prejaviť ako akné na tvári. Zdá sa, že výpadky pochádzajú z ničoho nič, sú trápni a bolestiví a často vydržia niekoľko dní. Zvlášť frustrujúce je nedostatok kontroly nad všetkým - nie je to tak, ako by ste mohli povedzte svojmu stresu, aby jednoducho odišiel!

Kliknite sem, ak chcete, aby sa vám dermatológovia z odboru Potraviny vyhýbali prezentácii.

Existuje však jedna podmienka môcť kontrola - vaša strava. Poradili sme sa so špičkovými dermatológmi a zistili sme, že jedlá, ktoré jete, môžu mať skutočne vplyv na vzhľad a dojem z vašej pokožky.

"Vaša koža je to, čo jete," potvrdila Doktor Bobby Buka, popredný dermatológ v New Yorku, „dávajte si preto pozor na to, aký vplyv na váš najväčší orgán môžu mať potraviny.“

Pri výbere večere často premýšľame zdravie nášho čreva, účinky na náš krvný tlak, a kalórie, ktoré sa dajú spočítať. Ale o svojej koži veľa nemyslíme. Odborníci prehovorili - Existujú niektoré jedlá, ktoré nie sú skvelé, ak chcete mať jasnú pleť.


7 vecí, ktoré by si dermatológovia nikdy nedali na kožu

Ak sa zaoberáte problémami súvisiacimi s pokožkou, má zmysel obrátiť sa na svojho dermatológa, ktorý vám môže poskytnúť tipy a pokyny pre starostlivosť o vašu pokožku. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, čo robia pre svoju ochranu vlastné koža?

Dermatológovia sú koniec koncov profesionáli a v prípade, že ste si to nevšimli, často majú tendenciu mať čistú a žiarivú pokožku, ktorú neustále hľadáme.

Čo teda presne používajú? Alebo možno dôležitejšie je, čo nie oni používajú? Štyria dermatológovia nižšie odhalili výrobky a prísady, ktorým sa aktívne vyhýbajú.

Rovnako ako pre čokoľvek, čo sa týka starostlivosti o pleť, nevykonávajte žiadne drastické zmeny bez konzultácie s dermatológom, aby ste porozprávali o svojich individuálnych potrebách a obavách.

Pokračujte v posúvaní, aby ste zistili, že sedem vecí, od ktorých sa dermatológovia vyhýbajú:

1. Sprejové opaľovacie krémy

Sprejové opaľovacie krémy sa môžu zdať ako dar z nebies pre tých, ktorí nenávidia nanášanie pleťových vôd, ale profesionáli ich nemilujú.

Doktorka Rachel Nazarian zo Schweiger Dermatology Group v New Yorku povedala, že by na tvár alebo telo nikdy nepoužívala sprej na opaľovanie, pretože podľa jej odborného názoru spreje neposkytujú dostatočne hrubú vrstvu, aby bola zaistená plná hladina SPF. na fľaši.

"Polovica sa dostane do ovzdušia, sotva sa niečo dostane na kožu, polovicu dýchaš." Nie je to správny spôsob, ako získať dobré pokrytie, “povedala s tým, že to umožňuje niektorí výnimky. "Ak máte dieťa, ktoré nebude sedieť na mieste, a vy po niečom zúfalo túžite a môžete si dať zlomok spreja alebo nič iné, dobre, dobre, striekajte." Ale žiadny rešpektujúci dermatológ by nikdy nepoužil sprej na opaľovanie. “

Doktor Kenneth Mark, certifikovaný kozmetický dermatológ, povedal, že niektorým ľuďom môže sprej na opaľovanie vyhovovať na zakrytie rúk, nôh, hrudníka a chrbta, ale súhlasil, že ich nebude používať na tvár, „pretože aj keď zatvorené oči, môže to skutočne štípať a páliť oči. “

2. Opaľovacie oleje

Pre tých, ktorí milujú slathering na oleji a pečenie na slnku (prosím, nerobte to), máme zlú správu. Mark tiež povedal, že nikdy nebude používať opaľovacie oleje, ktoré často obsahujú nízke hladiny SPF. (SPF 4 nestačí na to, aby vás chránil pred slnečnými lúčmi!)

"Po prvé, nie je to dosť dobrý opaľovací krém, ale oleje tiež môžu upchať vaše póry," povedal. "Práve keď ste na slnku, spôsobí to upchatie pórov, pretože vaše kožné bunky sa produkujú o niečo rýchlejšie a nemusia sa rýchlejšie prelievať."

3. Chemické opaľovacie krémy

Na tému opaľovacích krémov Nazarian aj Dr. Samer Jaber z Washington Square Dermatology v New Yorku uviedli, že uprednostňujú používanie fyzických opaľovacích krémov pred chemickými. U Jabera je to osobná preferencia, zatiaľ čo Nazarian povedala, že má rada jemnejšie formulácie fyzických blokátorov.

"Nemám veľmi rád chemické opaľovacie krémy," povedal Nazarian. "Viem, že sú v bezpečí, viem, že sú v poriadku, mám pocit, že niekedy môžu viac dráždiť a nepotrebujem, aby sa mi veci vpíjali do pokožky." Fyzické blokátory, ako oxid zinočnatý a oxid titaničitý, sú oveľa jemnejšie a dobre odrážajú ultrafialové žiarenie. Je oveľa menej pravdepodobné, že budem používať chemický opaľovací krém, keď mám možnosť fyzického opaľovacieho krému. “

4. Toner

Čistiť, tonizovať, zvlhčovať - ​​tieto tri kroky sú v našej mysli už dlho zakorenené ako základ rutiny starostlivosti o pleť. Napriek tomu traja z dermatológov, s ktorými sme hovorili, odhalili, že v skutočnosti nepoužívajú toner.

"Niektorí ľudia radi používajú tonery, ak majú pocit, že ich pokožka je skutočne mastná, ale nepovažujem to za veľmi potrebné," povedal Jaber.

"Mnoho tonerov obsahuje alkohol, ktorý schne (čo môže byť v poriadku, ak máte mastnejšiu a aknóznu pokožku)," povedala Dr. HeniPost e-mailom Dr. Jennifer Chwalek, dermatologička certifikovaná v odbore Union Square Laser Dermatology. "Namiesto toho si ráno pred aplikáciou vitamínu C a SPF postriekam tvár ružovou vodou." Zistila som, že ružová voda pomáha hydratovať moju pokožku a môže tiež upokojiť všetky zápaly, pretože obsahuje rôzne vitamíny a antioxidanty. Akonáhle zaschne, nanesiem sérum s vitamínom C a potom opaľovací krém. “

"Nepoužívam toner a nevidím potrebu tonera, pretože tonery sú klasicky na báze alkoholu a nemyslím si, že by do starostlivosti o pleť niečo pridávali," povedal Nazarian. "Určite nezlepšujú moju starostlivosť o pleť." V dnešnej dobe je veľa tonerov rôznych-nie sú na báze alkoholu, ale sú skôr kórejským zmyslom pre toner, kde pripravia pokožku na lepšiu absorpciu. V zásade zvlhčujú pokožku, takže keď zvlhčíte pokožku, veci sa lepšie vstrebávajú. Potom, čo si umyjem tvár, si po sprche oblečiem veľa produktov, takže necítim potrebu nikdy platiť za toner. “

5. Parabény

Parabény sú v zásade konzervačné látky používané v kozmetických výrobkoch, ktoré pomáhajú obmedziť vývoj baktérií, plesní a kvasiniek. Najbežnejšie používanými parabénmi sú metyl, etyl, propyl a butylparabén a často sa nachádzajú vo zvlhčovačoch, podkladových bázach a krémoch proti starnutiu.

V priebehu rokov si parabény získali dosť zlú povesť, a hoci stále neexistujú dostatočne silné dôkazy, ktoré by dokazovali, že sú extrémne škodlivé pre naše zdravie, dermatológovia, s ktorými sme hovorili, sa od nich držali ďalej.

"Je to určite tabuizovaná zložka, takže pre mňa je to tak, prečo riskovať?" Mark povedal pre HuffPost.

Nazarian vysvetlila, že jej dôvod vyhýbať sa parabénom nesúvisí iba so zdravím.

"Čítal som článok v časopise o nejakom lavičkovom výskume, ktorý bol vykonaný v posledných rokoch, a ukázal, že existuje potenciálne zrýchlenie starnutia pokožky," povedala. "Viem len to, že pokiaľ ide o to, koľko toho obliekam, a je to v toľkých rôznych produktoch, že by som to ani za najmenšiu sumu neriskoval. Nebudem robiť parabény. "

Jaberov pohľad bol trochu uvoľnenejší, ale napriek tomu povedal, že sa vyhýba parabénom a verí, že „je lepšie sa im vyhnúť, ak nájdete niečo, čo je bez parabénov“.

6. Hotelové mydlá

Možno dvakrát nerozmýšľate nad použitím mydiel, ktoré nájdete na pulte vo svojej hotelovej kúpeľni, ale nemusia byť pre vašu pokožku skvelé. Zvlášť, pokiaľ ide o ich použitie na tvári.

"V hoteloch som naozaj opatrný," povedal Jaber. "Nikdy nepoužívam hotelové mydlá, pretože ma skutočne vysušujú, pretože sú silne voňavé." Vždy so sebou nosím mydlo. “

Dermatológovia sa zhodli na tom, že voňavé výrobky vo všeobecnosti môžu dráždiť pokožku, a povedali, že sa vyhýbajú používaniu výrobkov s pridanými vonnými látkami.

"Žiadny parfum, nesmie to byť bez parfumácie, pretože to nerobí nič iné ako dráždivé," povedal Nazarian. "Z pridania vône do čistiaceho prostriedku nepochádza nič dobré."

7. Peelingové peelingy

Akékoľvek výrobky obsahujúce mikroperličky, ktoré sú v USA zakázané od roku 2015, alebo akékoľvek čistiace častice sú pre Nazarian „absolútnym nie-nie“. Chwalek tiež povedala, že nepoužíva žiadne drsné kroviny.

"Je to preto, že fyzická alebo mechanická exfoliácia pokožky je pre vašu pokožku skutočne zlá," povedala. "Páčia sa mi [výrobky], ktoré jemne chemicky odlupujú, napríklad glykolové, alebo niečo, čo jemne odbúrava odumretú pokožku na rozdiel od mechanického, fyzického drhnutia odumretej kože, čo nikto nemusí robiť."

Tiež povedala, že nie je fanúšikom drhnutia štetcov ako Clarisonic, a keby mala svoju cestu, nikto by ich nepoužíval.

Jaber sa tiež vyhýba exfoliácii krovín v prospech iných produktov a šetrí čas.

"Nikdy nepoužívam žiadne peelingové peelingy," povedal. "V noci používam retinoid a myslím si, že je to prírodný peeling." Mohol by som teda použiť [drhnutie], ale snažím sa udržať svoj život jednoduchý. Som zaneprázdnený, takže sa snažím zamerať na to, čo je dôležité. Môžu pre moju pokožku trochu vysušovať. “


7 vecí, ktoré by si dermatológovia nikdy nedali na kožu

Ak sa zaoberáte problémami súvisiacimi s pokožkou, má zmysel obrátiť sa na svojho dermatológa, ktorý vám môže poskytnúť tipy a pokyny pre starostlivosť o vašu pokožku. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, čo robia pre svoju ochranu vlastné koža?

Dermatológovia sú koniec koncov profesionáli a v prípade, že ste si to nevšimli, často majú tendenciu mať čistú a žiarivú pokožku, ktorú neustále hľadáme.

Čo teda presne používajú? Alebo čo je dôležitejšie, čo nie oni používajú? Štyria dermatológovia nižšie odhalili výrobky a prísady, ktorým sa aktívne vyhýbajú.

Rovnako ako pre čokoľvek, čo sa týka starostlivosti o pleť, nevykonávajte žiadne drastické zmeny bez konzultácie s dermatológom, aby ste porozprávali o svojich individuálnych potrebách a obavách.

Pokračujte v posúvaní, aby ste zistili, že sedem vecí, od ktorých sa dermatológovia vyhýbajú:

1. Sprejové opaľovacie krémy

Sprejové opaľovacie krémy sa môžu zdať ako dar z nebies pre tých, ktorí nenávidia nanášanie pleťových vôd, ale profesionáli ich nemilujú.

Doktorka Rachel Nazarian zo Schweiger Dermatology Group v New Yorku uviedla, že by na tvár alebo telo nikdy nepoužívala sprej na opaľovanie, pretože podľa jej odborného názoru spreje neposkytujú dostatočne hrubú vrstvu, aby bola zaistená plná hladina SPF. na fľaši.

"Polovica sa dostane do ovzdušia, sotva sa niečo dostane na kožu, polovicu dýchaš." Nie je to správny spôsob, ako získať dobré pokrytie, “povedala s tým, že to umožňuje niektorí výnimky. "Ak máte dieťa, ktoré nebude sedieť na mieste, a vy po niečom zúfalo túžite a môžete si dať zlomok spreja alebo nič iné, dobre, dobre, striekajte." Ale žiadny rešpektujúci dermatológ by nikdy nepoužil sprej na opaľovanie. “

Doktor Kenneth Mark, certifikovaný kozmetický dermatológ, povedal, že niektorým ľuďom môže sprej na opaľovanie vyhovovať na zakrytie rúk, nôh, hrudníka a chrbta, ale súhlasil, že ich nebude používať na tvár, „pretože aj keď zatvorené oči, môže to skutočne štípať a páliť oči. “

2. Opaľovacie oleje

Pre tých, ktorí milujú slathering na oleji a pečenie na slnku (prosím, nerobte to), máme zlú správu. Mark tiež povedal, že by nikdy nepoužil opaľovacie oleje, ktoré často obsahujú nízke hladiny SPF. (SPF 4 nestačí na to, aby vás chránil pred slnečnými lúčmi!)

"Po prvé, nie je to dosť dobrý opaľovací krém, ale oleje tiež môžu upchať vaše póry," povedal. "Práve keď ste na slnku, spôsobuje to upchatie pórov, pretože vaše kožné bunky sa produkujú o niečo rýchlejšie a nie nevyhnutne rýchlejšie."

3. Chemické opaľovacie krémy

Na tému opaľovacích krémov Nazarian aj Dr. Samer Jaber z Washington Square Dermatology v New Yorku uviedli, že uprednostňujú používanie fyzických opaľovacích krémov pred chemickými. U Jabera je to osobná preferencia, zatiaľ čo Nazarian povedala, že má rada jemnejšie formulácie fyzických blokátorov.

"Nemám veľmi rád chemické opaľovacie krémy," povedal Nazarian. "Viem, že sú v bezpečí, viem, že sú v poriadku, mám pocit, že niekedy môžu viac dráždiť a nepotrebujem, aby sa mi veci vpíjali do pokožky." Fyzické blokátory, ako oxid zinočnatý a oxid titaničitý, sú oveľa jemnejšie a dobre odrážajú ultrafialové žiarenie. Je oveľa menej pravdepodobné, že budem používať chemický opaľovací krém, keď mám možnosť fyzického opaľovacieho krému. “

4. Toner

Čistiť, tonizovať, zvlhčovať - ​​tieto tri kroky sú v našej mysli už dlho zakorenené ako základ rutiny starostlivosti o pleť. Napriek tomu traja z dermatológov, s ktorými sme hovorili, odhalili, že v skutočnosti nepoužívajú toner.

"Niektorí ľudia radi používajú tonery, ak majú pocit, že ich pokožka je skutočne mastná, ale nepovažujem to za veľmi potrebné," povedal Jaber.

"Mnoho tonerov obsahuje alkohol, ktorý schne (čo môže byť v poriadku, ak máte mastnejšiu a aknóznu pokožku)," povedala Dr. HeniPost e-mailom Dr. Jennifer Chwalek, dermatologička certifikovaná v odbore Union Square Laser Dermatology. "Namiesto toho si ráno pred aplikáciou vitamínu C a SPF postriekam tvár ružovou vodou." Zistila som, že ružová voda pomáha hydratovať moju pokožku a môže tiež upokojiť všetky zápaly, pretože obsahuje rôzne vitamíny a antioxidanty. Akonáhle zaschne, nanesiem sérum s vitamínom C a potom opaľovací krém. “

"Nepoužívam toner a nevidím potrebu tonera, pretože tonery sú klasicky na báze alkoholu a nemyslím si, že by do starostlivosti o pleť niečo pridávali," povedal Nazarian. "Určite nezlepšujú moju starostlivosť o pokožku." V dnešnej dobe je veľa tonerov rôznych-nie sú na báze alkoholu, ale sú skôr kórejským zmyslom pre toner, kde pripravia pokožku na lepšiu absorpciu. V zásade zvlhčujú pokožku, takže keď zvlhčíte pokožku, veci sa lepšie vstrebávajú. Potom, čo si umyjem tvár, si po sprche oblečiem veľa produktov, takže nemám pocit, že by som niekedy musel platiť za toner. “

5. Parabény

Parabény sú v zásade konzervačné látky používané v kozmetických výrobkoch, ktoré pomáhajú obmedziť vývoj baktérií, plesní a kvasiniek. Najbežnejšie používanými parabénmi sú metyl, etyl, propyl a butylparabén a často sa nachádzajú vo zvlhčovačoch, podkladových bázach a krémoch proti starnutiu.

V priebehu rokov si parabény získali dosť zlú povesť, a hoci stále neexistujú dostatočne silné dôkazy o tom, že sú extrémne škodlivé pre naše zdravie, dermatológovia, s ktorými sme hovorili, sa od nich držali ďalej.

"Je to určite tabuizovaná zložka, takže pre mňa je to tak, prečo riskovať?" Mark povedal pre HuffPost.

Nazarian vysvetlila, že jej dôvod vyhýbať sa parabénom nesúvisí len so zdravím.

"Čítal som článok v časopise o nejakom lavičkovom výskume, ktorý bol vykonaný v posledných rokoch, a ukázal, že existuje potenciálne zrýchlenie starnutia pokožky," povedala. "Viem len to, že pokiaľ ide o to, koľko toho obliekam, a je to v toľkých rôznych produktoch, že by som to ani za najmenšiu sumu neriskoval. Nebudem robiť parabény. "

Jaberov pohľad bol trochu uvoľnenejší, ale napriek tomu povedal, že sa vyhýba parabénom a verí, že „je lepšie sa im vyhnúť, ak nájdete niečo, čo je bez parabénov“.

6. Hotelové mydlá

Možno dvakrát nerozmýšľate nad použitím mydiel, ktoré nájdete na pulte vo svojej hotelovej kúpeľni, ale nemusia byť pre vašu pokožku skvelé. Zvlášť, pokiaľ ide o ich použitie na tvári.

"V hoteloch som naozaj opatrný," povedal Jaber. "Nikdy nepoužívam hotelové mydlá, pretože ma skutočne vysušujú, pretože sú silne voňavé." Vždy so sebou nosím mydlo. “

Dermatológovia sa zhodli na tom, že vonné výrobky vo všeobecnosti môžu dráždiť pokožku, a povedali, že sa vyhýbajú používaniu výrobkov s pridanými vonnými látkami.

"Žiadny parfum, nesmie to byť bez parfumácie, pretože to nič neráža," povedal Nazarian. "Z pridania vône do čistiaceho prostriedku nepochádza nič dobré."

7. Peelingové peelingy

Akékoľvek výrobky obsahujúce mikroperličky, ktoré sú v USA zakázané od roku 2015, alebo akékoľvek čistiace častice sú pre Nazarian „absolútnym nie-nie“. Chwalek tiež povedala, že nepoužíva žiadne drsné kroviny.

"Je to preto, že fyzická alebo mechanická exfoliácia pokožky je pre vašu pokožku skutočne zlá," povedala. "Mám rád [výrobky], ktoré jemne chemicky odlupujú, napríklad glykolové, alebo niečo, čo jemne odbúrava odumretú pokožku na rozdiel od mechanického, fyzického drhnutia odumretej kože, čo nikto nemusí robiť."

Tiež povedala, že nie je fanúšikom drhnutia štetcov ako Clarisonic, a keby mala svoju cestu, nikto by ich nepoužíval.

Jaber sa tiež vyhýba exfoliácii krovín v prospech iných produktov a šetrí čas.

"Nikdy nepoužívam žiadne peelingové peelingy," povedal. "V noci používam retinoid a myslím si, že je to prírodný peeling." Mohol by som teda použiť [drhnutie], ale snažím sa udržať svoj život jednoduchý. Som zaneprázdnený, takže sa snažím zamerať na to, čo je dôležité.Môžu pre moju pokožku trochu vysušovať. “


7 vecí, ktoré by si dermatológovia nikdy nedali na kožu

Ak sa zaoberáte problémami súvisiacimi s pokožkou, má zmysel obrátiť sa na svojho dermatológa, ktorý vám môže poskytnúť tipy a pokyny pre starostlivosť o vašu pokožku. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, čo robia pre svoju ochranu vlastné koža?

Dermatológovia sú koniec koncov profesionáli a v prípade, že ste si to nevšimli, často majú tendenciu mať čistú a žiarivú pokožku, ktorú neustále hľadáme.

Čo teda presne používajú? Alebo čo je dôležitejšie, čo nie oni používajú? Štyria dermatológovia nižšie odhalili výrobky a prísady, ktorým sa aktívne vyhýbajú.

Rovnako ako pre čokoľvek, čo sa týka starostlivosti o pleť, nevykonávajte žiadne drastické zmeny bez konzultácie s dermatológom, aby ste porozprávali o svojich individuálnych potrebách a obavách.

Pokračujte v posúvaní, aby ste zistili, že sedem vecí, od ktorých sa dermatológovia vyhýbajú:

1. Sprejové opaľovacie krémy

Sprejové opaľovacie krémy sa môžu zdať ako dar z nebies pre tých, ktorí nenávidia nanášanie pleťových vôd, ale profesionáli ich nemilujú.

Doktorka Rachel Nazarian zo Schweiger Dermatology Group v New Yorku uviedla, že by na tvár alebo telo nikdy nepoužívala sprej na opaľovanie, pretože podľa jej odborného názoru spreje neposkytujú dostatočne hrubú vrstvu, aby bola zaistená plná hladina SPF. na fľaši.

"Polovica sa dostane do ovzdušia, sotva sa niečo dostane na kožu, polovicu dýchaš." Nie je to správny spôsob, ako získať dobré pokrytie, “povedala s tým, že to umožňuje niektorí výnimky. "Ak máte dieťa, ktoré nebude sedieť na mieste, a vy po niečom zúfalo túžite a môžete si dať zlomok spreja alebo nič iné, dobre, dobre, striekajte." Ale žiadny rešpektujúci dermatológ by nikdy nepoužil sprej na opaľovanie. “

Doktor Kenneth Mark, certifikovaný kozmetický dermatológ, povedal, že niektorým ľuďom môže sprej na opaľovanie vyhovovať na zakrytie rúk, nôh, hrudníka a chrbta, ale súhlasil, že ich nebude používať na tvár, „pretože aj keď zatvorené oči, môže to skutočne štípať a páliť oči. “

2. Opaľovacie oleje

Pre tých, ktorí milujú slathering na oleji a pečenie na slnku (prosím, nerobte to), máme zlú správu. Mark tiež povedal, že by nikdy nepoužil opaľovacie oleje, ktoré často obsahujú nízke hladiny SPF. (SPF 4 nestačí na to, aby vás chránil pred slnečnými lúčmi!)

"Po prvé, nie je to dosť dobrý opaľovací krém, ale oleje tiež môžu upchať vaše póry," povedal. "Práve keď ste na slnku, spôsobuje to upchatie pórov, pretože vaše kožné bunky sa produkujú o niečo rýchlejšie a nie nevyhnutne rýchlejšie."

3. Chemické opaľovacie krémy

Na tému opaľovacích krémov Nazarian aj Dr. Samer Jaber z Washington Square Dermatology v New Yorku uviedli, že uprednostňujú používanie fyzických opaľovacích krémov pred chemickými. U Jabera je to osobná preferencia, zatiaľ čo Nazarian povedala, že má rada jemnejšie formulácie fyzických blokátorov.

"Nemám veľmi rád chemické opaľovacie krémy," povedal Nazarian. "Viem, že sú v bezpečí, viem, že sú v poriadku, mám pocit, že niekedy môžu viac dráždiť a nepotrebujem, aby sa mi veci vpíjali do pokožky." Fyzické blokátory, ako oxid zinočnatý a oxid titaničitý, sú oveľa jemnejšie a dobre odrážajú ultrafialové žiarenie. Je oveľa menej pravdepodobné, že budem používať chemický opaľovací krém, keď mám možnosť fyzického opaľovacieho krému. “

4. Toner

Čistiť, tonizovať, zvlhčovať - ​​tieto tri kroky sú v našej mysli už dlho zakorenené ako základ rutiny starostlivosti o pleť. Napriek tomu traja z dermatológov, s ktorými sme hovorili, odhalili, že v skutočnosti nepoužívajú toner.

"Niektorí ľudia radi používajú tonery, ak majú pocit, že ich pokožka je skutočne mastná, ale nepovažujem to za veľmi potrebné," povedal Jaber.

"Mnoho tonerov obsahuje alkohol, ktorý schne (čo môže byť v poriadku, ak máte mastnejšiu a aknóznu pokožku)," povedala Dr. HeniPost e-mailom Dr. Jennifer Chwalek, dermatologička certifikovaná v odbore Union Square Laser Dermatology. "Namiesto toho si ráno pred aplikáciou vitamínu C a SPF postriekam tvár ružovou vodou." Zistila som, že ružová voda pomáha hydratovať moju pokožku a môže tiež upokojiť všetky zápaly, pretože obsahuje rôzne vitamíny a antioxidanty. Akonáhle zaschne, nanesiem sérum s vitamínom C a potom opaľovací krém. “

"Nepoužívam toner a nevidím potrebu tonera, pretože tonery sú klasicky na báze alkoholu a nemyslím si, že by do starostlivosti o pleť niečo pridávali," povedal Nazarian. "Určite nezlepšujú moju starostlivosť o pokožku." V dnešnej dobe je veľa tonerov rôznych-nie sú na báze alkoholu, ale sú skôr kórejským zmyslom pre toner, kde pripravia pokožku na lepšiu absorpciu. V zásade zvlhčujú pokožku, takže keď zvlhčíte pokožku, veci sa lepšie vstrebávajú. Potom, čo si umyjem tvár, si po sprche oblečiem veľa produktov, takže nemám pocit, že by som niekedy musel platiť za toner. “

5. Parabény

Parabény sú v zásade konzervačné látky používané v kozmetických výrobkoch, ktoré pomáhajú obmedziť vývoj baktérií, plesní a kvasiniek. Najbežnejšie používanými parabénmi sú metyl, etyl, propyl a butylparabén a často sa nachádzajú vo zvlhčovačoch, podkladových bázach a krémoch proti starnutiu.

V priebehu rokov si parabény získali dosť zlú povesť, a hoci stále neexistujú dostatočne silné dôkazy o tom, že sú extrémne škodlivé pre naše zdravie, dermatológovia, s ktorými sme hovorili, sa od nich držali ďalej.

"Je to určite tabuizovaná zložka, takže pre mňa je to tak, prečo riskovať?" Mark povedal pre HuffPost.

Nazarian vysvetlila, že jej dôvod vyhýbať sa parabénom nesúvisí len so zdravím.

"Čítal som článok v časopise o nejakom lavičkovom výskume, ktorý bol vykonaný v posledných rokoch, a ukázal, že existuje potenciálne zrýchlenie starnutia pokožky," povedala. "Viem len to, že pokiaľ ide o to, koľko toho obliekam, a je to v toľkých rôznych produktoch, že by som to ani za najmenšiu sumu neriskoval. Nebudem robiť parabény. "

Jaberov pohľad bol trochu uvoľnenejší, ale napriek tomu povedal, že sa vyhýba parabénom a verí, že „je lepšie sa im vyhnúť, ak nájdete niečo, čo je bez parabénov“.

6. Hotelové mydlá

Možno dvakrát nerozmýšľate nad použitím mydiel, ktoré nájdete na pulte vo svojej hotelovej kúpeľni, ale nemusia byť pre vašu pokožku skvelé. Zvlášť, pokiaľ ide o ich použitie na tvári.

"V hoteloch som naozaj opatrný," povedal Jaber. "Nikdy nepoužívam hotelové mydlá, pretože ma skutočne vysušujú, pretože sú silne voňavé." Vždy so sebou nosím mydlo. “

Dermatológovia sa zhodli na tom, že vonné výrobky vo všeobecnosti môžu dráždiť pokožku, a povedali, že sa vyhýbajú používaniu výrobkov s pridanými vonnými látkami.

"Žiadny parfum, nesmie to byť bez parfumácie, pretože to nič neráža," povedal Nazarian. "Z pridania vône do čistiaceho prostriedku nepochádza nič dobré."

7. Peelingové peelingy

Akékoľvek výrobky obsahujúce mikroperličky, ktoré sú v USA zakázané od roku 2015, alebo akékoľvek čistiace častice sú pre Nazarian „absolútnym nie-nie“. Chwalek tiež povedala, že nepoužíva žiadne drsné kroviny.

"Je to preto, že fyzická alebo mechanická exfoliácia pokožky je pre vašu pokožku skutočne zlá," povedala. "Mám rád [výrobky], ktoré jemne chemicky odlupujú, napríklad glykolové, alebo niečo, čo jemne odbúrava odumretú pokožku na rozdiel od mechanického, fyzického drhnutia odumretej kože, čo nikto nemusí robiť."

Tiež povedala, že nie je fanúšikom drhnutia štetcov ako Clarisonic, a keby mala svoju cestu, nikto by ich nepoužíval.

Jaber sa tiež vyhýba exfoliácii krovín v prospech iných produktov a šetrí čas.

"Nikdy nepoužívam žiadne peelingové peelingy," povedal. "V noci používam retinoid a myslím si, že je to prírodný peeling." Mohol by som teda použiť [drhnutie], ale snažím sa udržať svoj život jednoduchý. Som zaneprázdnený, takže sa snažím zamerať na to, čo je dôležité. Môžu pre moju pokožku trochu vysušovať. “


7 vecí, ktoré by si dermatológovia nikdy nedali na kožu

Ak sa zaoberáte problémami súvisiacimi s pokožkou, má zmysel obrátiť sa na svojho dermatológa, ktorý vám môže poskytnúť tipy a pokyny pre starostlivosť o vašu pokožku. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, čo robia pre svoju ochranu vlastné koža?

Dermatológovia sú koniec koncov profesionáli a v prípade, že ste si to nevšimli, často majú tendenciu mať čistú a žiarivú pokožku, ktorú neustále hľadáme.

Čo teda presne používajú? Alebo čo je dôležitejšie, čo nie oni používajú? Štyria dermatológovia nižšie odhalili výrobky a prísady, ktorým sa aktívne vyhýbajú.

Rovnako ako pre čokoľvek, čo sa týka starostlivosti o pleť, nevykonávajte žiadne drastické zmeny bez konzultácie s dermatológom, aby ste porozprávali o svojich individuálnych potrebách a obavách.

Pokračujte v posúvaní, aby ste zistili, že sedem vecí, od ktorých sa dermatológovia vyhýbajú:

1. Sprejové opaľovacie krémy

Sprejové opaľovacie krémy sa môžu zdať ako dar z nebies pre tých, ktorí nenávidia nanášanie pleťových vôd, ale profesionáli ich nemilujú.

Doktorka Rachel Nazarian zo Schweiger Dermatology Group v New Yorku uviedla, že by na tvár alebo telo nikdy nepoužívala sprej na opaľovanie, pretože podľa jej odborného názoru spreje neposkytujú dostatočne hrubú vrstvu, aby bola zaistená plná hladina SPF. na fľaši.

"Polovica sa dostane do ovzdušia, sotva sa niečo dostane na kožu, polovicu dýchaš." Nie je to správny spôsob, ako získať dobré pokrytie, “povedala s tým, že to umožňuje niektorí výnimky. "Ak máte dieťa, ktoré nebude sedieť na mieste, a vy po niečom zúfalo túžite a môžete si dať zlomok spreja alebo nič iné, dobre, dobre, striekajte." Ale žiadny rešpektujúci dermatológ by nikdy nepoužil sprej na opaľovanie. “

Doktor Kenneth Mark, certifikovaný kozmetický dermatológ, povedal, že niektorým ľuďom môže sprej na opaľovanie vyhovovať na zakrytie rúk, nôh, hrudníka a chrbta, ale súhlasil, že ich nebude používať na tvár, „pretože aj keď zatvorené oči, môže to skutočne štípať a páliť oči. “

2. Opaľovacie oleje

Pre tých, ktorí milujú slathering na oleji a pečenie na slnku (prosím, nerobte to), máme zlú správu. Mark tiež povedal, že by nikdy nepoužil opaľovacie oleje, ktoré často obsahujú nízke hladiny SPF. (SPF 4 nestačí na to, aby vás chránil pred slnečnými lúčmi!)

"Po prvé, nie je to dosť dobrý opaľovací krém, ale oleje tiež môžu upchať vaše póry," povedal. "Práve keď ste na slnku, spôsobuje to upchatie pórov, pretože vaše kožné bunky sa produkujú o niečo rýchlejšie a nie nevyhnutne rýchlejšie."

3. Chemické opaľovacie krémy

Na tému opaľovacích krémov Nazarian aj Dr. Samer Jaber z Washington Square Dermatology v New Yorku uviedli, že uprednostňujú používanie fyzických opaľovacích krémov pred chemickými. U Jabera je to osobná preferencia, zatiaľ čo Nazarian povedala, že má rada jemnejšie formulácie fyzických blokátorov.

"Nemám veľmi rád chemické opaľovacie krémy," povedal Nazarian. "Viem, že sú v bezpečí, viem, že sú v poriadku, mám pocit, že niekedy môžu viac dráždiť a nepotrebujem, aby sa mi veci vpíjali do pokožky." Fyzické blokátory, ako oxid zinočnatý a oxid titaničitý, sú oveľa jemnejšie a dobre odrážajú ultrafialové žiarenie. Je oveľa menej pravdepodobné, že budem používať chemický opaľovací krém, keď mám možnosť fyzického opaľovacieho krému. “

4. Toner

Čistiť, tonizovať, zvlhčovať - ​​tieto tri kroky sú v našej mysli už dlho zakorenené ako základ rutiny starostlivosti o pleť. Napriek tomu traja z dermatológov, s ktorými sme hovorili, odhalili, že v skutočnosti nepoužívajú toner.

"Niektorí ľudia radi používajú tonery, ak majú pocit, že ich pokožka je skutočne mastná, ale nepovažujem to za veľmi potrebné," povedal Jaber.

"Mnoho tonerov obsahuje alkohol, ktorý schne (čo môže byť v poriadku, ak máte mastnejšiu a aknóznu pokožku)," povedala Dr. HeniPost e-mailom Dr. Jennifer Chwalek, dermatologička certifikovaná v odbore Union Square Laser Dermatology. "Namiesto toho si ráno pred aplikáciou vitamínu C a SPF postriekam tvár ružovou vodou." Zistila som, že ružová voda pomáha hydratovať moju pokožku a môže tiež upokojiť všetky zápaly, pretože obsahuje rôzne vitamíny a antioxidanty. Akonáhle zaschne, nanesiem sérum s vitamínom C a potom opaľovací krém. “

"Nepoužívam toner a nevidím potrebu tonera, pretože tonery sú klasicky na báze alkoholu a nemyslím si, že by do starostlivosti o pleť niečo pridávali," povedal Nazarian. "Určite nezlepšujú moju starostlivosť o pokožku." V dnešnej dobe je veľa tonerov rôznych-nie sú na báze alkoholu, ale sú skôr kórejským zmyslom pre toner, kde pripravia pokožku na lepšiu absorpciu. V zásade zvlhčujú pokožku, takže keď zvlhčíte pokožku, veci sa lepšie vstrebávajú. Potom, čo si umyjem tvár, si po sprche oblečiem veľa produktov, takže nemám pocit, že by som niekedy musel platiť za toner. “

5. Parabény

Parabény sú v zásade konzervačné látky používané v kozmetických výrobkoch, ktoré pomáhajú obmedziť vývoj baktérií, plesní a kvasiniek. Najbežnejšie používanými parabénmi sú metyl, etyl, propyl a butylparabén a často sa nachádzajú vo zvlhčovačoch, podkladových bázach a krémoch proti starnutiu.

V priebehu rokov si parabény získali dosť zlú povesť, a hoci stále neexistujú dostatočne silné dôkazy o tom, že sú extrémne škodlivé pre naše zdravie, dermatológovia, s ktorými sme hovorili, sa od nich držali ďalej.

"Je to určite tabuizovaná zložka, takže pre mňa je to tak, prečo riskovať?" Mark povedal pre HuffPost.

Nazarian vysvetlila, že jej dôvod vyhýbať sa parabénom nesúvisí len so zdravím.

"Čítal som článok v časopise o nejakom lavičkovom výskume, ktorý bol vykonaný v posledných rokoch, a ukázal, že existuje potenciálne zrýchlenie starnutia pokožky," povedala. "Viem len to, že pokiaľ ide o to, koľko toho obliekam, a je to v toľkých rôznych produktoch, že by som to ani za najmenšiu sumu neriskoval. Nebudem robiť parabény. "

Jaberov pohľad bol trochu uvoľnenejší, ale napriek tomu povedal, že sa vyhýba parabénom a verí, že „je lepšie sa im vyhnúť, ak nájdete niečo, čo je bez parabénov“.

6. Hotelové mydlá

Možno dvakrát nerozmýšľate nad použitím mydiel, ktoré nájdete na pulte vo svojej hotelovej kúpeľni, ale nemusia byť pre vašu pokožku skvelé. Zvlášť, pokiaľ ide o ich použitie na tvári.

"V hoteloch som naozaj opatrný," povedal Jaber. "Nikdy nepoužívam hotelové mydlá, pretože ma skutočne vysušujú, pretože sú silne voňavé." Vždy so sebou nosím mydlo. “

Dermatológovia sa zhodli na tom, že vonné výrobky vo všeobecnosti môžu dráždiť pokožku, a povedali, že sa vyhýbajú používaniu výrobkov s pridanými vonnými látkami.

"Žiadny parfum, nesmie to byť bez parfumácie, pretože to nič neráža," povedal Nazarian. "Z pridania vône do čistiaceho prostriedku nepochádza nič dobré."

7. Peelingové peelingy

Akékoľvek výrobky obsahujúce mikroperličky, ktoré sú v USA zakázané od roku 2015, alebo akékoľvek čistiace častice sú pre Nazarian „absolútnym nie-nie“. Chwalek tiež povedala, že nepoužíva žiadne drsné kroviny.

"Je to preto, že fyzická alebo mechanická exfoliácia pokožky je pre vašu pokožku skutočne zlá," povedala. "Mám rád [výrobky], ktoré jemne chemicky odlupujú, napríklad glykolové, alebo niečo, čo jemne odbúrava odumretú pokožku na rozdiel od mechanického, fyzického drhnutia odumretej kože, čo nikto nemusí robiť."

Tiež povedala, že nie je fanúšikom drhnutia štetcov ako Clarisonic, a keby mala svoju cestu, nikto by ich nepoužíval.

Jaber sa tiež vyhýba exfoliácii krovín v prospech iných produktov a šetrí čas.

"Nikdy nepoužívam žiadne peelingové peelingy," povedal. "V noci používam retinoid a myslím si, že je to prírodný peeling." Mohol by som teda použiť [drhnutie], ale snažím sa udržať svoj život jednoduchý. Som zaneprázdnený, takže sa snažím zamerať na to, čo je dôležité. Môžu pre moju pokožku trochu vysušovať. “


7 vecí, ktoré by si dermatológovia nikdy nedali na kožu

Ak sa zaoberáte problémami súvisiacimi s pokožkou, má zmysel obrátiť sa na svojho dermatológa, ktorý vám môže poskytnúť tipy a pokyny pre starostlivosť o vašu pokožku. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, čo robia pre svoju ochranu vlastné koža?

Dermatológovia sú koniec koncov profesionáli a v prípade, že ste si to nevšimli, často majú tendenciu mať čistú a žiarivú pokožku, ktorú neustále hľadáme.

Čo teda presne používajú? Alebo čo je dôležitejšie, čo nie oni používajú? Štyria dermatológovia nižšie odhalili výrobky a prísady, ktorým sa aktívne vyhýbajú.

Rovnako ako pre čokoľvek, čo sa týka starostlivosti o pleť, nevykonávajte žiadne drastické zmeny bez konzultácie s dermatológom, aby ste porozprávali o svojich individuálnych potrebách a obavách.

Pokračujte v posúvaní, aby ste zistili, že sedem vecí, od ktorých sa dermatológovia vyhýbajú:

1. Sprejové opaľovacie krémy

Sprejové opaľovacie krémy sa môžu zdať ako dar z nebies pre tých, ktorí nenávidia nanášanie pleťových vôd, ale profesionáli ich nemilujú.

Doktorka Rachel Nazarian zo Schweiger Dermatology Group v New Yorku uviedla, že by na tvár alebo telo nikdy nepoužívala sprej na opaľovanie, pretože podľa jej odborného názoru spreje neposkytujú dostatočne hrubú vrstvu, aby bola zaistená plná hladina SPF. na fľaši.

"Polovica sa dostane do ovzdušia, sotva sa niečo dostane na kožu, polovicu dýchaš." Nie je to správny spôsob, ako získať dobré pokrytie, “povedala s tým, že to umožňuje niektorí výnimky. "Ak máte dieťa, ktoré nebude sedieť na mieste, a vy po niečom zúfalo túžite a môžete si dať zlomok spreja alebo nič iné, dobre, dobre, striekajte." Ale žiadny rešpektujúci dermatológ by nikdy nepoužil sprej na opaľovanie. “

DR.Kenneth Mark, certifikovaný kozmetický dermatológ, povedal, že niektorým ľuďom môže sprej na opaľovanie vyhovovať na zakrytie rúk, nôh, hrudníka a chrbta, ale súhlasil, že ich nebude používať na tvár, „pretože ani s vašimi očami. zatvorené, môže skutočne štípať a páliť oči. “

2. Opaľovacie oleje

Pre tých, ktorí milujú slathering na oleji a pečenie na slnku (prosím, nerobte to), máme zlú správu. Mark tiež povedal, že by nikdy nepoužil opaľovacie oleje, ktoré často obsahujú nízke hladiny SPF. (SPF 4 nestačí na to, aby vás chránil pred slnečnými lúčmi!)

"Po prvé, nie je to dosť dobrý opaľovací krém, ale oleje tiež môžu upchať vaše póry," povedal. "Práve keď ste na slnku, spôsobuje to upchatie pórov, pretože vaše kožné bunky sa produkujú o niečo rýchlejšie a nie nevyhnutne rýchlejšie."

3. Chemické opaľovacie krémy

Na tému opaľovacích krémov Nazarian aj Dr. Samer Jaber z Washington Square Dermatology v New Yorku uviedli, že uprednostňujú používanie fyzických opaľovacích krémov pred chemickými. U Jabera je to osobná preferencia, zatiaľ čo Nazarian povedala, že má rada jemnejšie formulácie fyzických blokátorov.

"Nemám veľmi rád chemické opaľovacie krémy," povedal Nazarian. "Viem, že sú v bezpečí, viem, že sú v poriadku, mám pocit, že niekedy môžu viac dráždiť a nepotrebujem, aby sa mi veci vpíjali do pokožky." Fyzické blokátory, ako oxid zinočnatý a oxid titaničitý, sú oveľa jemnejšie a dobre odrážajú ultrafialové žiarenie. Je oveľa menej pravdepodobné, že budem používať chemický opaľovací krém, keď mám možnosť fyzického opaľovacieho krému. “

4. Toner

Čistiť, tonizovať, zvlhčovať - ​​tieto tri kroky sú v našej mysli už dlho zakorenené ako základ rutiny starostlivosti o pleť. Napriek tomu traja z dermatológov, s ktorými sme hovorili, odhalili, že v skutočnosti nepoužívajú toner.

"Niektorí ľudia radi používajú tonery, ak majú pocit, že ich pokožka je skutočne mastná, ale nepovažujem to za veľmi potrebné," povedal Jaber.

"Mnoho tonerov obsahuje alkohol, ktorý schne (čo môže byť v poriadku, ak máte mastnejšiu a aknóznu pokožku)," povedala Dr. HeniPost e-mailom Dr. Jennifer Chwalek, dermatologička certifikovaná v odbore Union Square Laser Dermatology. "Namiesto toho si ráno pred aplikáciou vitamínu C a SPF postriekam tvár ružovou vodou." Zistila som, že ružová voda pomáha hydratovať moju pokožku a môže tiež upokojiť všetky zápaly, pretože obsahuje rôzne vitamíny a antioxidanty. Akonáhle zaschne, nanesiem sérum s vitamínom C a potom opaľovací krém. “

"Nepoužívam toner a nevidím potrebu tonera, pretože tonery sú klasicky na báze alkoholu a nemyslím si, že by do starostlivosti o pleť niečo pridávali," povedal Nazarian. "Určite nezlepšujú moju starostlivosť o pokožku." V dnešnej dobe je veľa tonerov rôznych-nie sú na báze alkoholu, ale sú skôr kórejským zmyslom pre toner, kde pripravia pokožku na lepšiu absorpciu. V zásade zvlhčujú pokožku, takže keď zvlhčíte pokožku, veci sa lepšie vstrebávajú. Potom, čo si umyjem tvár, si po sprche oblečiem veľa produktov, takže nemám pocit, že by som niekedy musel platiť za toner. “

5. Parabény

Parabény sú v zásade konzervačné látky používané v kozmetických výrobkoch, ktoré pomáhajú obmedziť vývoj baktérií, plesní a kvasiniek. Najbežnejšie používanými parabénmi sú metyl, etyl, propyl a butylparabén a často sa nachádzajú vo zvlhčovačoch, podkladových bázach a krémoch proti starnutiu.

V priebehu rokov si parabény získali dosť zlú povesť, a hoci stále neexistujú dostatočne silné dôkazy o tom, že sú extrémne škodlivé pre naše zdravie, dermatológovia, s ktorými sme hovorili, sa od nich držali ďalej.

"Je to určite tabuizovaná zložka, takže pre mňa je to tak, prečo riskovať?" Mark povedal pre HuffPost.

Nazarian vysvetlila, že jej dôvod vyhýbať sa parabénom nesúvisí len so zdravím.

"Čítal som článok v časopise o nejakom lavičkovom výskume, ktorý bol vykonaný v posledných rokoch, a ukázal, že existuje potenciálne zrýchlenie starnutia pokožky," povedala. "Viem len to, že pokiaľ ide o to, koľko toho obliekam, a je to v toľkých rôznych produktoch, že by som to ani za najmenšiu sumu neriskoval. Nebudem robiť parabény. "

Jaberov pohľad bol trochu uvoľnenejší, ale napriek tomu povedal, že sa vyhýba parabénom a verí, že „je lepšie sa im vyhnúť, ak nájdete niečo, čo je bez parabénov“.

6. Hotelové mydlá

Možno dvakrát nerozmýšľate nad použitím mydiel, ktoré nájdete na pulte vo svojej hotelovej kúpeľni, ale nemusia byť pre vašu pokožku skvelé. Zvlášť, pokiaľ ide o ich použitie na tvári.

"V hoteloch som naozaj opatrný," povedal Jaber. "Nikdy nepoužívam hotelové mydlá, pretože ma skutočne vysušujú, pretože sú silne voňavé." Vždy so sebou nosím mydlo. “

Dermatológovia sa zhodli na tom, že vonné výrobky vo všeobecnosti môžu dráždiť pokožku, a povedali, že sa vyhýbajú používaniu výrobkov s pridanými vonnými látkami.

"Žiadny parfum, nesmie to byť bez parfumácie, pretože to nič neráža," povedal Nazarian. "Z pridania vône do čistiaceho prostriedku nepochádza nič dobré."

7. Peelingové peelingy

Akékoľvek výrobky obsahujúce mikroperličky, ktoré sú v USA zakázané od roku 2015, alebo akékoľvek čistiace častice sú pre Nazarian „absolútnym nie-nie“. Chwalek tiež povedala, že nepoužíva žiadne drsné kroviny.

"Je to preto, že fyzická alebo mechanická exfoliácia pokožky je pre vašu pokožku skutočne zlá," povedala. "Mám rád [výrobky], ktoré jemne chemicky odlupujú, napríklad glykolové, alebo niečo, čo jemne odbúrava odumretú pokožku na rozdiel od mechanického, fyzického drhnutia odumretej kože, čo nikto nemusí robiť."

Tiež povedala, že nie je fanúšikom drhnutia štetcov ako Clarisonic, a keby mala svoju cestu, nikto by ich nepoužíval.

Jaber sa tiež vyhýba exfoliácii krovín v prospech iných produktov a šetrí čas.

"Nikdy nepoužívam žiadne peelingové peelingy," povedal. "V noci používam retinoid a myslím si, že je to prírodný peeling." Mohol by som teda použiť [drhnutie], ale snažím sa udržať svoj život jednoduchý. Som zaneprázdnený, takže sa snažím zamerať na to, čo je dôležité. Môžu pre moju pokožku trochu vysušovať. “


7 vecí, ktoré by si dermatológovia nikdy nedali na kožu

Ak sa zaoberáte problémami súvisiacimi s pokožkou, má zmysel obrátiť sa na svojho dermatológa, ktorý vám môže poskytnúť tipy a pokyny pre starostlivosť o vašu pokožku. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, čo robia pre svoju ochranu vlastné koža?

Dermatológovia sú koniec koncov profesionáli a v prípade, že ste si to nevšimli, často majú tendenciu mať čistú a žiarivú pokožku, ktorú neustále hľadáme.

Čo teda presne používajú? Alebo čo je dôležitejšie, čo nie oni používajú? Štyria dermatológovia nižšie odhalili výrobky a prísady, ktorým sa aktívne vyhýbajú.

Rovnako ako pre čokoľvek, čo sa týka starostlivosti o pleť, nevykonávajte žiadne drastické zmeny bez konzultácie s dermatológom, aby ste porozprávali o svojich individuálnych potrebách a obavách.

Pokračujte v posúvaní, aby ste zistili, že sedem vecí, od ktorých sa dermatológovia vyhýbajú:

1. Sprejové opaľovacie krémy

Sprejové opaľovacie krémy sa môžu zdať ako dar z nebies pre tých, ktorí nenávidia nanášanie pleťových vôd, ale profesionáli ich nemilujú.

Doktorka Rachel Nazarian zo Schweiger Dermatology Group v New Yorku uviedla, že by na tvár alebo telo nikdy nepoužívala sprej na opaľovanie, pretože podľa jej odborného názoru spreje neposkytujú dostatočne hrubú vrstvu, aby bola zaistená plná hladina SPF. na fľaši.

"Polovica sa dostane do ovzdušia, sotva sa niečo dostane na kožu, polovicu dýchaš." Nie je to správny spôsob, ako získať dobré pokrytie, “povedala s tým, že to umožňuje niektorí výnimky. "Ak máte dieťa, ktoré nebude sedieť na mieste, a vy po niečom zúfalo túžite a môžete si dať zlomok spreja alebo nič iné, dobre, dobre, striekajte." Ale žiadny rešpektujúci dermatológ by nikdy nepoužil sprej na opaľovanie. “

Doktor Kenneth Mark, certifikovaný kozmetický dermatológ, povedal, že niektorým ľuďom môže sprej na opaľovanie vyhovovať na zakrytie rúk, nôh, hrudníka a chrbta, ale súhlasil, že ich nebude používať na tvár, „pretože aj keď zatvorené oči, môže to skutočne štípať a páliť oči. “

2. Opaľovacie oleje

Pre tých, ktorí milujú slathering na oleji a pečenie na slnku (prosím, nerobte to), máme zlú správu. Mark tiež povedal, že by nikdy nepoužil opaľovacie oleje, ktoré často obsahujú nízke hladiny SPF. (SPF 4 nestačí na to, aby vás chránil pred slnečnými lúčmi!)

"Po prvé, nie je to dosť dobrý opaľovací krém, ale oleje tiež môžu upchať vaše póry," povedal. "Práve keď ste na slnku, spôsobuje to upchatie pórov, pretože vaše kožné bunky sa produkujú o niečo rýchlejšie a nie nevyhnutne rýchlejšie."

3. Chemické opaľovacie krémy

Na tému opaľovacích krémov Nazarian aj Dr. Samer Jaber z Washington Square Dermatology v New Yorku uviedli, že uprednostňujú používanie fyzických opaľovacích krémov pred chemickými. U Jabera je to osobná preferencia, zatiaľ čo Nazarian povedala, že má rada jemnejšie formulácie fyzických blokátorov.

"Nemám veľmi rád chemické opaľovacie krémy," povedal Nazarian. "Viem, že sú v bezpečí, viem, že sú v poriadku, mám pocit, že niekedy môžu viac dráždiť a nepotrebujem, aby sa mi veci vpíjali do pokožky." Fyzické blokátory, ako oxid zinočnatý a oxid titaničitý, sú oveľa jemnejšie a dobre odrážajú ultrafialové žiarenie. Je oveľa menej pravdepodobné, že budem používať chemický opaľovací krém, keď mám možnosť fyzického opaľovacieho krému. “

4. Toner

Čistiť, tonizovať, zvlhčovať - ​​tieto tri kroky sú v našej mysli už dlho zakorenené ako základ rutiny starostlivosti o pleť. Napriek tomu traja z dermatológov, s ktorými sme hovorili, odhalili, že v skutočnosti nepoužívajú toner.

"Niektorí ľudia radi používajú tonery, ak majú pocit, že ich pokožka je skutočne mastná, ale nepovažujem to za veľmi potrebné," povedal Jaber.

"Mnoho tonerov obsahuje alkohol, ktorý schne (čo môže byť v poriadku, ak máte mastnejšiu a aknóznu pokožku)," povedala Dr. HeniPost e-mailom Dr. Jennifer Chwalek, dermatologička certifikovaná v odbore Union Square Laser Dermatology. "Namiesto toho si ráno pred aplikáciou vitamínu C a SPF postriekam tvár ružovou vodou." Zistila som, že ružová voda pomáha hydratovať moju pokožku a môže tiež upokojiť všetky zápaly, pretože obsahuje rôzne vitamíny a antioxidanty. Akonáhle zaschne, nanesiem sérum s vitamínom C a potom opaľovací krém. “

"Nepoužívam toner a nevidím potrebu tonera, pretože tonery sú klasicky na báze alkoholu a nemyslím si, že by do starostlivosti o pleť niečo pridávali," povedal Nazarian. "Určite nezlepšujú moju starostlivosť o pokožku." V dnešnej dobe je veľa tonerov rôznych-nie sú na báze alkoholu, ale sú skôr kórejským zmyslom pre toner, kde pripravia pokožku na lepšiu absorpciu. V zásade zvlhčujú pokožku, takže keď zvlhčíte pokožku, veci sa lepšie vstrebávajú. Potom, čo si umyjem tvár, si po sprche oblečiem veľa produktov, takže nemám pocit, že by som niekedy musel platiť za toner. “

5. Parabény

Parabény sú v zásade konzervačné látky používané v kozmetických výrobkoch, ktoré pomáhajú obmedziť vývoj baktérií, plesní a kvasiniek. Najbežnejšie používanými parabénmi sú metyl, etyl, propyl a butylparabén a často sa nachádzajú vo zvlhčovačoch, podkladových bázach a krémoch proti starnutiu.

V priebehu rokov si parabény získali dosť zlú povesť, a hoci stále neexistujú dostatočne silné dôkazy o tom, že sú extrémne škodlivé pre naše zdravie, dermatológovia, s ktorými sme hovorili, sa od nich držali ďalej.

"Je to určite tabuizovaná zložka, takže pre mňa je to tak, prečo riskovať?" Mark povedal pre HuffPost.

Nazarian vysvetlila, že jej dôvod vyhýbať sa parabénom nesúvisí len so zdravím.

"Čítal som článok v časopise o nejakom lavičkovom výskume, ktorý bol vykonaný v posledných rokoch, a ukázal, že existuje potenciálne zrýchlenie starnutia pokožky," povedala. "Viem len to, že pokiaľ ide o to, koľko toho obliekam, a je to v toľkých rôznych produktoch, že by som to ani za najmenšiu sumu neriskoval. Nebudem robiť parabény. "

Jaberov pohľad bol trochu uvoľnenejší, ale napriek tomu povedal, že sa vyhýba parabénom a verí, že „je lepšie sa im vyhnúť, ak nájdete niečo, čo je bez parabénov“.

6. Hotelové mydlá

Možno dvakrát nerozmýšľate nad použitím mydiel, ktoré nájdete na pulte vo svojej hotelovej kúpeľni, ale nemusia byť pre vašu pokožku skvelé. Zvlášť, pokiaľ ide o ich použitie na tvári.

"V hoteloch som naozaj opatrný," povedal Jaber. "Nikdy nepoužívam hotelové mydlá, pretože ma skutočne vysušujú, pretože sú silne voňavé." Vždy so sebou nosím mydlo. “

Dermatológovia sa zhodli na tom, že vonné výrobky vo všeobecnosti môžu dráždiť pokožku, a povedali, že sa vyhýbajú používaniu výrobkov s pridanými vonnými látkami.

"Žiadny parfum, nesmie to byť bez parfumácie, pretože to nič neráža," povedal Nazarian. "Z pridania vône do čistiaceho prostriedku nepochádza nič dobré."

7. Peelingové peelingy

Akékoľvek výrobky obsahujúce mikroperličky, ktoré sú v USA zakázané od roku 2015, alebo akékoľvek čistiace častice sú pre Nazarian „absolútnym nie-nie“. Chwalek tiež povedala, že nepoužíva žiadne drsné kroviny.

"Je to preto, že fyzická alebo mechanická exfoliácia pokožky je pre vašu pokožku skutočne zlá," povedala. "Mám rád [výrobky], ktoré jemne chemicky odlupujú, napríklad glykolové, alebo niečo, čo jemne odbúrava odumretú pokožku na rozdiel od mechanického, fyzického drhnutia odumretej kože, čo nikto nemusí robiť."

Tiež povedala, že nie je fanúšikom drhnutia štetcov ako Clarisonic, a keby mala svoju cestu, nikto by ich nepoužíval.

Jaber sa tiež vyhýba exfoliácii krovín v prospech iných produktov a šetrí čas.

"Nikdy nepoužívam žiadne peelingové peelingy," povedal. "V noci používam retinoid a myslím si, že je to prírodný peeling." Mohol by som teda použiť [drhnutie], ale snažím sa udržať svoj život jednoduchý. Som zaneprázdnený, takže sa snažím zamerať na to, čo je dôležité. Môžu pre moju pokožku trochu vysušovať. “


7 vecí, ktoré by si dermatológovia nikdy nedali na kožu

Ak sa zaoberáte problémami súvisiacimi s pokožkou, má zmysel obrátiť sa na svojho dermatológa, ktorý vám môže poskytnúť tipy a pokyny pre starostlivosť o vašu pokožku. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, čo robia pre svoju ochranu vlastné koža?

Dermatológovia sú koniec koncov profesionáli a v prípade, že ste si to nevšimli, často majú tendenciu mať čistú a žiarivú pokožku, ktorú neustále hľadáme.

Čo teda presne používajú? Alebo čo je dôležitejšie, čo nie oni používajú? Štyria dermatológovia nižšie odhalili výrobky a prísady, ktorým sa aktívne vyhýbajú.

Rovnako ako pre čokoľvek, čo sa týka starostlivosti o pleť, nevykonávajte žiadne drastické zmeny bez konzultácie s dermatológom, aby ste porozprávali o svojich individuálnych potrebách a obavách.

Pokračujte v posúvaní, aby ste zistili, že sedem vecí, od ktorých sa dermatológovia vyhýbajú:

1. Sprejové opaľovacie krémy

Sprejové opaľovacie krémy sa môžu zdať ako dar z nebies pre tých, ktorí nenávidia nanášanie pleťových vôd, ale profesionáli ich nemilujú.

Doktorka Rachel Nazarian zo Schweiger Dermatology Group v New Yorku uviedla, že by na tvár alebo telo nikdy nepoužívala sprej na opaľovanie, pretože podľa jej odborného názoru spreje neposkytujú dostatočne hrubú vrstvu, aby bola zaistená plná hladina SPF. na fľaši.

"Polovica sa dostane do ovzdušia, sotva sa niečo dostane na kožu, polovicu dýchaš." Nie je to správny spôsob, ako získať dobré pokrytie, “povedala s tým, že to umožňuje niektorí výnimky. "Ak máte dieťa, ktoré nebude sedieť na mieste, a vy po niečom zúfalo túžite a môžete si dať zlomok spreja alebo nič iné, dobre, dobre, striekajte." Ale žiadny rešpektujúci dermatológ by nikdy nepoužil sprej na opaľovanie. “

Doktor Kenneth Mark, certifikovaný kozmetický dermatológ, povedal, že niektorým ľuďom môže sprej na opaľovanie vyhovovať na zakrytie rúk, nôh, hrudníka a chrbta, ale súhlasil, že ich nebude používať na tvár, „pretože aj keď zatvorené oči, môže to skutočne štípať a páliť oči. “

2. Opaľovacie oleje

Pre tých, ktorí milujú slathering na oleji a pečenie na slnku (prosím, nerobte to), máme zlú správu. Mark tiež povedal, že by nikdy nepoužil opaľovacie oleje, ktoré často obsahujú nízke hladiny SPF. (SPF 4 nestačí na to, aby vás chránil pred slnečnými lúčmi!)

"Po prvé, nie je to dosť dobrý opaľovací krém, ale oleje tiež môžu upchať vaše póry," povedal. "Práve keď ste na slnku, spôsobuje to upchatie pórov, pretože vaše kožné bunky sa produkujú o niečo rýchlejšie a nie nevyhnutne rýchlejšie."

3. Chemické opaľovacie krémy

Na tému opaľovacích krémov Nazarian aj Dr. Samer Jaber z Washington Square Dermatology v New Yorku uviedli, že uprednostňujú používanie fyzických opaľovacích krémov pred chemickými. U Jabera je to osobná preferencia, zatiaľ čo Nazarian povedala, že má rada jemnejšie formulácie fyzických blokátorov.

"Nemám veľmi rád chemické opaľovacie krémy," povedal Nazarian. "Viem, že sú v bezpečí, viem, že sú v poriadku, mám pocit, že niekedy môžu viac dráždiť a nepotrebujem, aby sa mi veci vpíjali do pokožky." Fyzické blokátory, ako oxid zinočnatý a oxid titaničitý, sú oveľa jemnejšie a dobre odrážajú ultrafialové žiarenie. Je oveľa menej pravdepodobné, že budem používať chemický opaľovací krém, keď mám možnosť fyzického opaľovacieho krému. “

4. Toner

Čistiť, tonizovať, zvlhčovať - ​​tieto tri kroky sú v našej mysli už dlho zakorenené ako základ rutiny starostlivosti o pleť.Napriek tomu traja z dermatológov, s ktorými sme hovorili, odhalili, že v skutočnosti nepoužívajú toner.

"Niektorí ľudia radi používajú tonery, ak majú pocit, že ich pokožka je skutočne mastná, ale nepovažujem to za veľmi potrebné," povedal Jaber.

"Mnoho tonerov obsahuje alkohol, ktorý schne (čo môže byť v poriadku, ak máte mastnejšiu a aknóznu pokožku)," povedala Dr. HeniPost e-mailom Dr. Jennifer Chwalek, dermatologička certifikovaná v odbore Union Square Laser Dermatology. "Namiesto toho si ráno pred aplikáciou vitamínu C a SPF postriekam tvár ružovou vodou." Zistila som, že ružová voda pomáha hydratovať moju pokožku a môže tiež upokojiť všetky zápaly, pretože obsahuje rôzne vitamíny a antioxidanty. Akonáhle zaschne, nanesiem sérum s vitamínom C a potom opaľovací krém. “

"Nepoužívam toner a nevidím potrebu tonera, pretože tonery sú klasicky na báze alkoholu a nemyslím si, že by do starostlivosti o pleť niečo pridávali," povedal Nazarian. "Určite nezlepšujú moju starostlivosť o pokožku." V dnešnej dobe je veľa tonerov rôznych-nie sú na báze alkoholu, ale sú skôr kórejským zmyslom pre toner, kde pripravia pokožku na lepšiu absorpciu. V zásade zvlhčujú pokožku, takže keď zvlhčíte pokožku, veci sa lepšie vstrebávajú. Potom, čo si umyjem tvár, si po sprche oblečiem veľa produktov, takže nemám pocit, že by som niekedy musel platiť za toner. “

5. Parabény

Parabény sú v zásade konzervačné látky používané v kozmetických výrobkoch, ktoré pomáhajú obmedziť vývoj baktérií, plesní a kvasiniek. Najbežnejšie používanými parabénmi sú metyl, etyl, propyl a butylparabén a často sa nachádzajú vo zvlhčovačoch, podkladových bázach a krémoch proti starnutiu.

V priebehu rokov si parabény získali dosť zlú povesť, a hoci stále neexistujú dostatočne silné dôkazy o tom, že sú extrémne škodlivé pre naše zdravie, dermatológovia, s ktorými sme hovorili, sa od nich držali ďalej.

"Je to určite tabuizovaná zložka, takže pre mňa je to tak, prečo riskovať?" Mark povedal pre HuffPost.

Nazarian vysvetlila, že jej dôvod vyhýbať sa parabénom nesúvisí len so zdravím.

"Čítal som článok v časopise o nejakom lavičkovom výskume, ktorý bol vykonaný v posledných rokoch, a ukázal, že existuje potenciálne zrýchlenie starnutia pokožky," povedala. "Viem len to, že pokiaľ ide o to, koľko toho obliekam, a je to v toľkých rôznych produktoch, že by som to ani za najmenšiu sumu neriskoval. Nebudem robiť parabény. "

Jaberov pohľad bol trochu uvoľnenejší, ale napriek tomu povedal, že sa vyhýba parabénom a verí, že „je lepšie sa im vyhnúť, ak nájdete niečo, čo je bez parabénov“.

6. Hotelové mydlá

Možno dvakrát nerozmýšľate nad použitím mydiel, ktoré nájdete na pulte vo svojej hotelovej kúpeľni, ale nemusia byť pre vašu pokožku skvelé. Zvlášť, pokiaľ ide o ich použitie na tvári.

"V hoteloch som naozaj opatrný," povedal Jaber. "Nikdy nepoužívam hotelové mydlá, pretože ma skutočne vysušujú, pretože sú silne voňavé." Vždy so sebou nosím mydlo. “

Dermatológovia sa zhodli na tom, že vonné výrobky vo všeobecnosti môžu dráždiť pokožku, a povedali, že sa vyhýbajú používaniu výrobkov s pridanými vonnými látkami.

"Žiadny parfum, nesmie to byť bez parfumácie, pretože to nič neráža," povedal Nazarian. "Z pridania vône do čistiaceho prostriedku nepochádza nič dobré."

7. Peelingové peelingy

Akékoľvek výrobky obsahujúce mikroperličky, ktoré sú v USA zakázané od roku 2015, alebo akékoľvek čistiace častice sú pre Nazarian „absolútnym nie-nie“. Chwalek tiež povedala, že nepoužíva žiadne drsné kroviny.

"Je to preto, že fyzická alebo mechanická exfoliácia pokožky je pre vašu pokožku skutočne zlá," povedala. "Mám rád [výrobky], ktoré jemne chemicky odlupujú, napríklad glykolové, alebo niečo, čo jemne odbúrava odumretú pokožku na rozdiel od mechanického, fyzického drhnutia odumretej kože, čo nikto nemusí robiť."

Tiež povedala, že nie je fanúšikom drhnutia štetcov ako Clarisonic, a keby mala svoju cestu, nikto by ich nepoužíval.

Jaber sa tiež vyhýba exfoliácii krovín v prospech iných produktov a šetrí čas.

"Nikdy nepoužívam žiadne peelingové peelingy," povedal. "V noci používam retinoid a myslím si, že je to prírodný peeling." Mohol by som teda použiť [drhnutie], ale snažím sa udržať svoj život jednoduchý. Som zaneprázdnený, takže sa snažím zamerať na to, čo je dôležité. Môžu pre moju pokožku trochu vysušovať. “


7 vecí, ktoré by si dermatológovia nikdy nedali na kožu

Ak sa zaoberáte problémami súvisiacimi s pokožkou, má zmysel obrátiť sa na svojho dermatológa, ktorý vám môže poskytnúť tipy a pokyny pre starostlivosť o vašu pokožku. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, čo robia pre svoju ochranu vlastné koža?

Dermatológovia sú koniec koncov profesionáli a v prípade, že ste si to nevšimli, často majú tendenciu mať čistú a žiarivú pokožku, ktorú neustále hľadáme.

Čo teda presne používajú? Alebo čo je dôležitejšie, čo nie oni používajú? Štyria dermatológovia nižšie odhalili výrobky a prísady, ktorým sa aktívne vyhýbajú.

Rovnako ako pre čokoľvek, čo sa týka starostlivosti o pleť, nevykonávajte žiadne drastické zmeny bez konzultácie s dermatológom, aby ste porozprávali o svojich individuálnych potrebách a obavách.

Pokračujte v posúvaní, aby ste zistili, že sedem vecí, od ktorých sa dermatológovia vyhýbajú:

1. Sprejové opaľovacie krémy

Sprejové opaľovacie krémy sa môžu zdať ako dar z nebies pre tých, ktorí nenávidia nanášanie pleťových vôd, ale profesionáli ich nemilujú.

Doktorka Rachel Nazarian zo Schweiger Dermatology Group v New Yorku uviedla, že by na tvár alebo telo nikdy nepoužívala sprej na opaľovanie, pretože podľa jej odborného názoru spreje neposkytujú dostatočne hrubú vrstvu, aby bola zaistená plná hladina SPF. na fľaši.

"Polovica sa dostane do ovzdušia, sotva sa niečo dostane na kožu, polovicu dýchaš." Nie je to správny spôsob, ako získať dobré pokrytie, “povedala s tým, že to umožňuje niektorí výnimky. "Ak máte dieťa, ktoré nebude sedieť na mieste, a vy po niečom zúfalo túžite a môžete si dať zlomok spreja alebo nič iné, dobre, dobre, striekajte." Ale žiadny rešpektujúci dermatológ by nikdy nepoužil sprej na opaľovanie. “

Doktor Kenneth Mark, certifikovaný kozmetický dermatológ, povedal, že niektorým ľuďom môže sprej na opaľovanie vyhovovať na zakrytie rúk, nôh, hrudníka a chrbta, ale súhlasil, že ich nebude používať na tvár, „pretože aj keď zatvorené oči, môže to skutočne štípať a páliť oči. “

2. Opaľovacie oleje

Pre tých, ktorí milujú slathering na oleji a pečenie na slnku (prosím, nerobte to), máme zlú správu. Mark tiež povedal, že by nikdy nepoužil opaľovacie oleje, ktoré často obsahujú nízke hladiny SPF. (SPF 4 nestačí na to, aby vás chránil pred slnečnými lúčmi!)

"Po prvé, nie je to dosť dobrý opaľovací krém, ale oleje tiež môžu upchať vaše póry," povedal. "Práve keď ste na slnku, spôsobuje to upchatie pórov, pretože vaše kožné bunky sa produkujú o niečo rýchlejšie a nie nevyhnutne rýchlejšie."

3. Chemické opaľovacie krémy

Na tému opaľovacích krémov Nazarian aj Dr. Samer Jaber z Washington Square Dermatology v New Yorku uviedli, že uprednostňujú používanie fyzických opaľovacích krémov pred chemickými. U Jabera je to osobná preferencia, zatiaľ čo Nazarian povedala, že má rada jemnejšie formulácie fyzických blokátorov.

"Nemám veľmi rád chemické opaľovacie krémy," povedal Nazarian. "Viem, že sú v bezpečí, viem, že sú v poriadku, mám pocit, že niekedy môžu viac dráždiť a nepotrebujem, aby sa mi veci vpíjali do pokožky." Fyzické blokátory, ako oxid zinočnatý a oxid titaničitý, sú oveľa jemnejšie a dobre odrážajú ultrafialové žiarenie. Je oveľa menej pravdepodobné, že budem používať chemický opaľovací krém, keď mám možnosť fyzického opaľovacieho krému. “

4. Toner

Čistiť, tonizovať, zvlhčovať - ​​tieto tri kroky sú v našej mysli už dlho zakorenené ako základ rutiny starostlivosti o pleť. Napriek tomu traja z dermatológov, s ktorými sme hovorili, odhalili, že v skutočnosti nepoužívajú toner.

"Niektorí ľudia radi používajú tonery, ak majú pocit, že ich pokožka je skutočne mastná, ale nepovažujem to za veľmi potrebné," povedal Jaber.

"Mnoho tonerov obsahuje alkohol, ktorý schne (čo môže byť v poriadku, ak máte mastnejšiu a aknóznu pokožku)," povedala Dr. HeniPost e-mailom Dr. Jennifer Chwalek, dermatologička certifikovaná v odbore Union Square Laser Dermatology. "Namiesto toho si ráno pred aplikáciou vitamínu C a SPF postriekam tvár ružovou vodou." Zistila som, že ružová voda pomáha hydratovať moju pokožku a môže tiež upokojiť všetky zápaly, pretože obsahuje rôzne vitamíny a antioxidanty. Akonáhle zaschne, nanesiem sérum s vitamínom C a potom opaľovací krém. “

"Nepoužívam toner a nevidím potrebu tonera, pretože tonery sú klasicky na báze alkoholu a nemyslím si, že by do starostlivosti o pleť niečo pridávali," povedal Nazarian. "Určite nezlepšujú moju starostlivosť o pokožku." V dnešnej dobe je veľa tonerov rôznych-nie sú na báze alkoholu, ale sú skôr kórejským zmyslom pre toner, kde pripravia pokožku na lepšiu absorpciu. V zásade zvlhčujú pokožku, takže keď zvlhčíte pokožku, veci sa lepšie vstrebávajú. Potom, čo si umyjem tvár, si po sprche oblečiem veľa produktov, takže nemám pocit, že by som niekedy musel platiť za toner. “

5. Parabény

Parabény sú v zásade konzervačné látky používané v kozmetických výrobkoch, ktoré pomáhajú obmedziť vývoj baktérií, plesní a kvasiniek. Najbežnejšie používanými parabénmi sú metyl, etyl, propyl a butylparabén a často sa nachádzajú vo zvlhčovačoch, podkladových bázach a krémoch proti starnutiu.

V priebehu rokov si parabény získali dosť zlú povesť, a hoci stále neexistujú dostatočne silné dôkazy o tom, že sú extrémne škodlivé pre naše zdravie, dermatológovia, s ktorými sme hovorili, sa od nich držali ďalej.

"Je to určite tabuizovaná zložka, takže pre mňa je to tak, prečo riskovať?" Mark povedal pre HuffPost.

Nazarian vysvetlila, že jej dôvod vyhýbať sa parabénom nesúvisí len so zdravím.

"Čítal som článok v časopise o nejakom lavičkovom výskume, ktorý bol vykonaný v posledných rokoch, a ukázal, že existuje potenciálne zrýchlenie starnutia pokožky," povedala. "Viem len to, že pokiaľ ide o to, koľko toho obliekam, a je to v toľkých rôznych produktoch, že by som to ani za najmenšiu sumu neriskoval. Nebudem robiť parabény. "

Jaberov pohľad bol trochu uvoľnenejší, ale napriek tomu povedal, že sa vyhýba parabénom a verí, že „je lepšie sa im vyhnúť, ak nájdete niečo, čo je bez parabénov“.

6. Hotelové mydlá

Možno dvakrát nerozmýšľate nad použitím mydiel, ktoré nájdete na pulte vo svojej hotelovej kúpeľni, ale nemusia byť pre vašu pokožku skvelé. Zvlášť, pokiaľ ide o ich použitie na tvári.

"V hoteloch som naozaj opatrný," povedal Jaber. "Nikdy nepoužívam hotelové mydlá, pretože ma skutočne vysušujú, pretože sú silne voňavé." Vždy so sebou nosím mydlo. “

Dermatológovia sa zhodli na tom, že vonné výrobky vo všeobecnosti môžu dráždiť pokožku, a povedali, že sa vyhýbajú používaniu výrobkov s pridanými vonnými látkami.

"Žiadny parfum, nesmie to byť bez parfumácie, pretože to nič neráža," povedal Nazarian. "Z pridania vône do čistiaceho prostriedku nepochádza nič dobré."

7. Peelingové peelingy

Akékoľvek výrobky obsahujúce mikroperličky, ktoré sú v USA zakázané od roku 2015, alebo akékoľvek čistiace častice sú pre Nazarian „absolútnym nie-nie“. Chwalek tiež povedala, že nepoužíva žiadne drsné kroviny.

"Je to preto, že fyzická alebo mechanická exfoliácia pokožky je pre vašu pokožku skutočne zlá," povedala. "Mám rád [výrobky], ktoré jemne chemicky odlupujú, napríklad glykolové, alebo niečo, čo jemne odbúrava odumretú pokožku na rozdiel od mechanického, fyzického drhnutia odumretej kože, čo nikto nemusí robiť."

Tiež povedala, že nie je fanúšikom drhnutia štetcov ako Clarisonic, a keby mala svoju cestu, nikto by ich nepoužíval.

Jaber sa tiež vyhýba exfoliácii krovín v prospech iných produktov a šetrí čas.

"Nikdy nepoužívam žiadne peelingové peelingy," povedal. "V noci používam retinoid a myslím si, že je to prírodný peeling." Mohol by som teda použiť [drhnutie], ale snažím sa udržať svoj život jednoduchý. Som zaneprázdnený, takže sa snažím zamerať na to, čo je dôležité. Môžu pre moju pokožku trochu vysušovať. “


7 vecí, ktoré by si dermatológovia nikdy nedali na kožu

Ak sa zaoberáte problémami súvisiacimi s pokožkou, má zmysel obrátiť sa na svojho dermatológa, ktorý vám môže poskytnúť tipy a pokyny pre starostlivosť o vašu pokožku. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, čo robia pre svoju ochranu vlastné koža?

Dermatológovia sú koniec koncov profesionáli a v prípade, že ste si to nevšimli, často majú tendenciu mať čistú a žiarivú pokožku, ktorú neustále hľadáme.

Čo teda presne používajú? Alebo čo je dôležitejšie, čo nie oni používajú? Štyria dermatológovia nižšie odhalili výrobky a prísady, ktorým sa aktívne vyhýbajú.

Rovnako ako pre čokoľvek, čo sa týka starostlivosti o pleť, nevykonávajte žiadne drastické zmeny bez konzultácie s dermatológom, aby ste porozprávali o svojich individuálnych potrebách a obavách.

Pokračujte v posúvaní, aby ste zistili, že sedem vecí, od ktorých sa dermatológovia vyhýbajú:

1. Sprejové opaľovacie krémy

Sprejové opaľovacie krémy sa môžu zdať ako dar z nebies pre tých, ktorí nenávidia nanášanie pleťových vôd, ale profesionáli ich nemilujú.

Doktorka Rachel Nazarian zo Schweiger Dermatology Group v New Yorku uviedla, že by na tvár alebo telo nikdy nepoužívala sprej na opaľovanie, pretože podľa jej odborného názoru spreje neposkytujú dostatočne hrubú vrstvu, aby bola zaistená plná hladina SPF. na fľaši.

"Polovica sa dostane do ovzdušia, sotva sa niečo dostane na kožu, polovicu dýchaš." Nie je to správny spôsob, ako získať dobré pokrytie, “povedala s tým, že to umožňuje niektorí výnimky. "Ak máte dieťa, ktoré nebude sedieť na mieste, a vy po niečom zúfalo túžite a môžete si dať zlomok spreja alebo nič iné, dobre, dobre, striekajte." Ale žiadny rešpektujúci dermatológ by nikdy nepoužil sprej na opaľovanie. “

Doktor Kenneth Mark, certifikovaný kozmetický dermatológ, povedal, že niektorým ľuďom môže sprej na opaľovanie vyhovovať na zakrytie rúk, nôh, hrudníka a chrbta, ale súhlasil, že ich nebude používať na tvár, „pretože aj keď zatvorené oči, môže to skutočne štípať a páliť oči. “

2. Opaľovacie oleje

Pre tých, ktorí milujú slathering na oleji a pečenie na slnku (prosím, nerobte to), máme zlú správu. Mark tiež povedal, že by nikdy nepoužil opaľovacie oleje, ktoré často obsahujú nízke hladiny SPF. (SPF 4 nestačí na to, aby vás chránil pred slnečnými lúčmi!)

"Po prvé, nie je to dosť dobrý opaľovací krém, ale oleje tiež môžu upchať vaše póry," povedal. "Práve keď ste na slnku, spôsobuje to upchatie pórov, pretože vaše kožné bunky sa produkujú o niečo rýchlejšie a nie nevyhnutne rýchlejšie."

3. Chemické opaľovacie krémy

Na tému opaľovacích krémov Nazarian aj Dr. Samer Jaber z Washington Square Dermatology v New Yorku uviedli, že uprednostňujú používanie fyzických opaľovacích krémov pred chemickými. U Jabera je to osobná preferencia, zatiaľ čo Nazarian povedala, že má rada jemnejšie formulácie fyzických blokátorov.

"Nemám veľmi rád chemické opaľovacie krémy," povedal Nazarian. "Viem, že sú v bezpečí, viem, že sú v poriadku, mám pocit, že niekedy môžu viac dráždiť a nepotrebujem, aby sa mi veci vpíjali do pokožky." Fyzické blokátory, ako oxid zinočnatý a oxid titaničitý, sú oveľa jemnejšie a dobre odrážajú ultrafialové žiarenie. Je oveľa menej pravdepodobné, že budem používať chemický opaľovací krém, keď mám možnosť fyzického opaľovacieho krému. “

4. Toner

Čistiť, tonizovať, zvlhčovať - ​​tieto tri kroky sú v našej mysli už dlho zakorenené ako základ rutiny starostlivosti o pleť. Napriek tomu traja z dermatológov, s ktorými sme hovorili, odhalili, že v skutočnosti nepoužívajú toner.

"Niektorí ľudia radi používajú tonery, ak majú pocit, že ich pokožka je skutočne mastná, ale nepovažujem to za veľmi potrebné," povedal Jaber.

"Mnoho tonerov obsahuje alkohol, ktorý schne (čo môže byť v poriadku, ak máte mastnejšiu a aknóznu pokožku)," povedala Dr. HeniPost e-mailom Dr. Jennifer Chwalek, dermatologička certifikovaná v odbore Union Square Laser Dermatology. "Namiesto toho si ráno pred aplikáciou vitamínu C a SPF postriekam tvár ružovou vodou." Zistila som, že ružová voda pomáha hydratovať moju pokožku a môže tiež upokojiť všetky zápaly, pretože obsahuje rôzne vitamíny a antioxidanty. Akonáhle zaschne, nanesiem sérum s vitamínom C a potom opaľovací krém. “

"Nepoužívam toner a nevidím potrebu tonera, pretože tonery sú klasicky na báze alkoholu a nemyslím si, že by do starostlivosti o pleť niečo pridávali," povedal Nazarian. "Určite nezlepšujú moju starostlivosť o pokožku." V dnešnej dobe je veľa tonerov rôznych-nie sú na báze alkoholu, ale sú skôr kórejským zmyslom pre toner, kde pripravia pokožku na lepšiu absorpciu. V zásade zvlhčujú pokožku, takže keď zvlhčíte pokožku, veci sa lepšie vstrebávajú. Potom, čo si umyjem tvár, si po sprche oblečiem veľa produktov, takže nemám pocit, že by som niekedy musel platiť za toner. “

5. Parabény

Parabény sú v zásade konzervačné látky používané v kozmetických výrobkoch, ktoré pomáhajú obmedziť vývoj baktérií, plesní a kvasiniek. Najbežnejšie používanými parabénmi sú metyl, etyl, propyl a butylparabén a často sa nachádzajú vo zvlhčovačoch, podkladových bázach a krémoch proti starnutiu.

V priebehu rokov si parabény získali dosť zlú povesť, a hoci stále neexistujú dostatočne silné dôkazy o tom, že sú extrémne škodlivé pre naše zdravie, dermatológovia, s ktorými sme hovorili, sa od nich držali ďalej.

"Je to určite tabuizovaná zložka, takže pre mňa je to tak, prečo riskovať?" Mark povedal pre HuffPost.

Nazarian vysvetlila, že jej dôvod vyhýbať sa parabénom nesúvisí len so zdravím.

"Čítal som článok v časopise o nejakom lavičkovom výskume, ktorý bol vykonaný v posledných rokoch, a ukázal, že existuje potenciálne zrýchlenie starnutia pokožky," povedala. "Viem len to, že pokiaľ ide o to, koľko toho obliekam, a je to v toľkých rôznych produktoch, že by som to ani za najmenšiu sumu neriskoval. Nebudem robiť parabény. "

Jaberov pohľad bol trochu uvoľnenejší, ale napriek tomu povedal, že sa vyhýba parabénom a verí, že „je lepšie sa im vyhnúť, ak nájdete niečo, čo je bez parabénov“.

6. Hotelové mydlá

Možno dvakrát nerozmýšľate nad použitím mydiel, ktoré nájdete na pulte vo svojej hotelovej kúpeľni, ale nemusia byť pre vašu pokožku skvelé. Zvlášť, pokiaľ ide o ich použitie na tvári.

"V hoteloch som naozaj opatrný," povedal Jaber. "Nikdy nepoužívam hotelové mydlá, pretože ma skutočne vysušujú, pretože sú silne voňavé." Vždy so sebou nosím mydlo. “

Dermatológovia sa zhodli na tom, že vonné výrobky vo všeobecnosti môžu dráždiť pokožku, a povedali, že sa vyhýbajú používaniu výrobkov s pridanými vonnými látkami.

"Žiadny parfum, nesmie to byť bez parfumácie, pretože to nič neráža," povedal Nazarian. "Z pridania vône do čistiaceho prostriedku nepochádza nič dobré."

7. Peelingové peelingy

Akékoľvek výrobky obsahujúce mikroperličky, ktoré sú v USA zakázané od roku 2015, alebo akékoľvek čistiace častice sú pre Nazarian „absolútnym nie-nie“. Chwalek tiež povedala, že nepoužíva žiadne drsné kroviny.

"Je to preto, že fyzická alebo mechanická exfoliácia pokožky je pre vašu pokožku skutočne zlá," povedala. "Mám rád [výrobky], ktoré jemne chemicky odlupujú, napríklad glykolové, alebo niečo, čo jemne odbúrava odumretú pokožku na rozdiel od mechanického, fyzického drhnutia odumretej kože, čo nikto nemusí robiť."

Tiež povedala, že nie je fanúšikom drhnutia štetcov ako Clarisonic, a keby mala svoju cestu, nikto by ich nepoužíval.

Jaber sa tiež vyhýba exfoliácii krovín v prospech iných produktov a šetrí čas.

"Nikdy nepoužívam žiadne peelingové peelingy," povedal. "V noci používam retinoid a myslím si, že je to prírodný peeling." Mohol by som teda použiť [drhnutie], ale snažím sa udržať svoj život jednoduchý. Som zaneprázdnený, takže sa snažím zamerať na to, čo je dôležité. Môžu pre moju pokožku trochu vysušovať. “


7 vecí, ktoré by si dermatológovia nikdy nedali na kožu

Ak sa zaoberáte problémami súvisiacimi s pokožkou, má zmysel obrátiť sa na svojho dermatológa, ktorý vám môže poskytnúť tipy a pokyny pre starostlivosť o vašu pokožku. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, čo robia pre svoju ochranu vlastné koža?

Dermatológovia sú koniec koncov profesionáli a v prípade, že ste si to nevšimli, často majú tendenciu mať čistú a žiarivú pokožku, ktorú neustále hľadáme.

Čo teda presne používajú? Alebo čo je dôležitejšie, čo nie oni používajú? Štyria dermatológovia nižšie odhalili výrobky a prísady, ktorým sa aktívne vyhýbajú.

Rovnako ako pre čokoľvek, čo sa týka starostlivosti o pleť, nevykonávajte žiadne drastické zmeny bez konzultácie s dermatológom, aby ste porozprávali o svojich individuálnych potrebách a obavách.

Pokračujte v posúvaní, aby ste zistili, že sedem vecí, od ktorých sa dermatológovia vyhýbajú:

1. Sprejové opaľovacie krémy

Sprejové opaľovacie krémy sa môžu zdať ako dar z nebies pre tých, ktorí nenávidia nanášanie pleťových vôd, ale profesionáli ich nemilujú.

Doktorka Rachel Nazarian zo Schweiger Dermatology Group v New Yorku uviedla, že by na tvár alebo telo nikdy nepoužívala sprej na opaľovanie, pretože podľa jej odborného názoru spreje neposkytujú dostatočne hrubú vrstvu, aby bola zaistená plná hladina SPF. na fľaši.

"Polovica sa dostane do ovzdušia, sotva sa niečo dostane na kožu, polovicu dýchaš." Nie je to správny spôsob, ako získať dobré pokrytie, “povedala s tým, že to umožňuje niektorí výnimky. "Ak máte dieťa, ktoré nebude sedieť na mieste, a vy po niečom zúfalo túžite a môžete si dať zlomok spreja alebo nič iné, dobre, dobre, striekajte." Ale žiadny rešpektujúci dermatológ by nikdy nepoužil sprej na opaľovanie. “

Doktor Kenneth Mark, certifikovaný kozmetický dermatológ, povedal, že niektorým ľuďom môže sprej na opaľovanie vyhovovať na zakrytie rúk, nôh, hrudníka a chrbta, ale súhlasil, že ich nebude používať na tvár, „pretože aj keď zatvorené oči, môže to skutočne štípať a páliť oči. “

2. Opaľovacie oleje

Pre tých, ktorí milujú slathering na oleji a pečenie na slnku (prosím, nerobte to), máme zlú správu. Mark tiež povedal, že by nikdy nepoužil opaľovacie oleje, ktoré často obsahujú nízke hladiny SPF. (SPF 4 nestačí na to, aby vás chránil pred slnečnými lúčmi!)

"Po prvé, nie je to dosť dobrý opaľovací krém, ale oleje tiež môžu upchať vaše póry," povedal. "Práve keď ste na slnku, spôsobuje to upchatie pórov, pretože vaše kožné bunky sa produkujú o niečo rýchlejšie a nie nevyhnutne rýchlejšie."

3. Chemické opaľovacie krémy

Na tému opaľovacích krémov Nazarian aj Dr. Samer Jaber z Washington Square Dermatology v New Yorku uviedli, že uprednostňujú používanie fyzických opaľovacích krémov pred chemickými. U Jabera je to osobná preferencia, zatiaľ čo Nazarian povedala, že má rada jemnejšie formulácie fyzických blokátorov.

"Nemám veľmi rád chemické opaľovacie krémy," povedal Nazarian. "Viem, že sú v bezpečí, viem, že sú v poriadku, mám pocit, že niekedy môžu viac dráždiť a nepotrebujem, aby sa mi veci vpíjali do pokožky." Fyzické blokátory, ako oxid zinočnatý a oxid titaničitý, sú oveľa jemnejšie a dobre odrážajú ultrafialové žiarenie. Je oveľa menej pravdepodobné, že budem používať chemický opaľovací krém, keď mám možnosť fyzického opaľovacieho krému. “

4. Toner

Čistiť, tonizovať, zvlhčovať - ​​tieto tri kroky sú v našej mysli už dlho zakorenené ako základ rutiny starostlivosti o pleť. Napriek tomu traja z dermatológov, s ktorými sme hovorili, odhalili, že v skutočnosti nepoužívajú toner.

"Niektorí ľudia radi používajú tonery, ak majú pocit, že ich pokožka je skutočne mastná, ale nepovažujem to za veľmi potrebné," povedal Jaber.

"Mnoho tonerov obsahuje alkohol, ktorý schne (čo môže byť v poriadku, ak máte mastnejšiu a aknóznu pokožku)," povedala Dr. HeniPost e-mailom Dr. Jennifer Chwalek, dermatologička certifikovaná v odbore Union Square Laser Dermatology. "Namiesto toho si ráno pred aplikáciou vitamínu C a SPF postriekam tvár ružovou vodou." Zistila som, že ružová voda pomáha hydratovať moju pokožku a môže tiež upokojiť všetky zápaly, pretože obsahuje rôzne vitamíny a antioxidanty. Akonáhle zaschne, nanesiem sérum s vitamínom C a potom opaľovací krém. “

"Nepoužívam toner a nevidím potrebu tonera, pretože tonery sú klasicky na báze alkoholu a nemyslím si, že by do starostlivosti o pleť niečo pridávali," povedal Nazarian. "Určite nezlepšujú moju starostlivosť o pokožku." V dnešnej dobe je veľa tonerov rôznych-nie sú na báze alkoholu, ale sú skôr kórejským zmyslom pre toner, kde pripravia pokožku na lepšiu absorpciu. V zásade zvlhčujú pokožku, takže keď zvlhčíte pokožku, veci sa lepšie vstrebávajú. Potom, čo si umyjem tvár, si po sprche oblečiem veľa produktov, takže nemám pocit, že by som niekedy musel platiť za toner. “

5. Parabény

Parabény sú v zásade konzervačné látky používané v kozmetických výrobkoch, ktoré pomáhajú obmedziť vývoj baktérií, plesní a kvasiniek. Najbežnejšie používanými parabénmi sú metyl, etyl, propyl a butylparabén a často sa nachádzajú vo zvlhčovačoch, podkladových bázach a krémoch proti starnutiu.

V priebehu rokov si parabény získali dosť zlú povesť, a hoci stále neexistujú dostatočne silné dôkazy o tom, že sú extrémne škodlivé pre naše zdravie, dermatológovia, s ktorými sme hovorili, sa od nich držali ďalej.

"Je to určite tabuizovaná zložka, takže pre mňa je to tak, prečo riskovať?" Mark povedal pre HuffPost.

Nazarian vysvetlila, že jej dôvod vyhýbať sa parabénom nesúvisí len so zdravím.

"Čítal som článok v časopise o nejakom lavičkovom výskume, ktorý bol vykonaný v posledných rokoch, a ukázal, že existuje potenciálne zrýchlenie starnutia pokožky," povedala. "Viem len to, že pokiaľ ide o to, koľko toho obliekam, a je to v toľkých rôznych produktoch, že by som to ani za najmenšiu sumu neriskoval. Nebudem robiť parabény. "

Jaberov pohľad bol trochu uvoľnenejší, ale napriek tomu povedal, že sa vyhýba parabénom a verí, že „je lepšie sa im vyhnúť, ak nájdete niečo, čo je bez parabénov“.

6. Hotelové mydlá

Možno dvakrát nerozmýšľate nad použitím mydiel, ktoré nájdete na pulte vo svojej hotelovej kúpeľni, ale nemusia byť pre vašu pokožku skvelé. Zvlášť, pokiaľ ide o ich použitie na tvári.

"V hoteloch som naozaj opatrný," povedal Jaber. "Nikdy nepoužívam hotelové mydlá, pretože ma skutočne vysušujú, pretože sú silne voňavé." Vždy so sebou nosím mydlo. “

Dermatológovia sa zhodli na tom, že vonné výrobky vo všeobecnosti môžu dráždiť pokožku, a povedali, že sa vyhýbajú používaniu výrobkov s pridanými vonnými látkami.

"Žiadny parfum, nesmie to byť bez parfumácie, pretože to nič neráža," povedal Nazarian. "Z pridania vône do čistiaceho prostriedku nepochádza nič dobré."

7. Peelingové peelingy

Akékoľvek výrobky obsahujúce mikroperličky, ktoré sú v USA zakázané od roku 2015, alebo akékoľvek čistiace častice sú pre Nazarian „absolútnym nie-nie“. Chwalek tiež povedala, že nepoužíva žiadne drsné kroviny.

"Je to preto, že fyzická alebo mechanická exfoliácia pokožky je pre vašu pokožku skutočne zlá," povedala. "Mám rád [výrobky], ktoré jemne chemicky odlupujú, napríklad glykolové, alebo niečo, čo jemne odbúrava odumretú pokožku na rozdiel od mechanického, fyzického drhnutia odumretej kože, čo nikto nemusí robiť."

Tiež povedala, že nie je fanúšikom drhnutia štetcov ako Clarisonic, a keby mala svoju cestu, nikto by ich nepoužíval.

Jaber sa tiež vyhýba exfoliácii krovín v prospech iných produktov a šetrí čas.

"Nikdy nepoužívam žiadne peelingové peelingy," povedal. "V noci používam retinoid a myslím si, že je to prírodný peeling." Mohol by som teda použiť [drhnutie], ale snažím sa udržať svoj život jednoduchý. Som zaneprázdnený, takže sa snažím zamerať na to, čo je dôležité. Môžu pre moju pokožku trochu vysušovať. “