Šaláty

Šalát s cestovinami, fazuľami a tuniakom


Ingrediencie pre šalát s cestovinami, fazuľami a tuniakom

  1. Cestoviny 100 gramov
  2. Konzervované biele fazule 1 plechovka
  3. Červená cibuľa 1/2 kusov
  4. Cherry paradajky 250 gramov
  5. Konzervovaný tuniak (bez oleja) 125 gramov
  6. Petržlen 1/3 zväzok
  7. Čierne olivy 8 kusov
  8. Olivový olej 3 polievkové lyžice
  9. Citrónová šťava s pol citrónom
  10. Soľ podľa chuti
  11. Mleté čierne korenie podľa chuti
  12. Granulovaná horčica 1 čajová lyžička
  • Hlavné prísady: tuniak, fazuľa, cibuľa, olivy, cestoviny
  • Časť 3-4

Zásoby:

Kastról, cedník, šalátová miska, kuchynský nôž, lyžica, misa, vidlička alebo metla.

Príprava šalátu s cestovinami, fazuľami a tuniakom:

Krok 1: varte cestoviny.


Cestoviny povarte v slanej vode, až kým nie je potrebné variť 30 sekúnd menej ako je uvedené v pokynoch na varenie.
Uvarené cestoviny opláchnite studenou vodou, aby sa rýchlo ochladilo a nechajte vychladnúť v cedníku.

Krok 2: nakrájajte zeleninu.


Lúpanú cibuľu opláchnite studenou vodou a nakrájajte na malé kocky. Olivy nakrájajte na krúžky, paradajky opláchnite, osušte a každý nôž rozdeľte na polovicu. Opláchnite a osušte greeny a potom ho jemne nasekajte nožom.

Krok 3: príprava čerpacej stanice.


V miske skombinujte olivový olej s horčicou, citrónovou šťavou a soľou a korením. Všetko dôkladne premiešajte, aby sa pripravil šalátový dresing.

Krok 4: Šalát zmiešajte s cestovinami, fazuľami a tuniakom.


Vložte všetku pripravenú zeleninu a zeleninu do šalátovej misy, pridajte do nich cestoviny a konzervovaného tuniaka rozdrveného vidličkou. Nalejte čerstvo pripravený šalátový dresing a všetko dobre premiešajte. To je všetko! Môžete slúžiť!

Krok 5: podávajte šalát s cestovinami, fazuľou a tuniakom.

Šalát s cestovinami, fazuľami a tuniakom podávajte ihneď po varení, inak sa v priebehu času môžu cestoviny kyslé vďaka zeleninovej a rybej šťave. Ale ak podávate jedlo hneď, len sa divte, ako vynikajúci šalát vyšiel. Úžasná, ľahká, ale výdatná večera pre celú vašu rodinu.
Bon chuť!

Tipy na recepty:

- Do šalátu môžete pridať ďalšie prísady, ako napríklad papriku alebo uhorky.