Pečenie

Ovsené lievance s bobuľami


Ingrediencie na varenie ovsených vločiek s bobuľami

  1. Ovsené vločky 250 gramov
  2. Mlieko (neobsahujúce laktózu) 500 ml
  3. Kuracie vajcia 3 kusy
  4. Rastlinný olej na vyprážanie
  5. Tvaroh 150 gramov
  6. Bobule (čerstvé alebo mrazené) 200 gramov
  7. Ľanový olej 1 polievková lyžica
  8. Zlato podľa chuti
  • Hlavné zložky: čučoriedka, kaša, ovsené vločky
  • Portsionnost2-3

Zásoby:

Mixér, panvica, špachtľa, kefa, lyžica, panvica na polievku, servírovací tanier.

Varenie ovsených vločiek s bobuľami:

Krok 1: mele ovsené vločky.


Ak chcete pripraviť ovsené vločky na palacinky, stačí nasekať ovsené vločky mixérom alebo mlynčekom na kávu.

Tento druh múky sa získava doslova 5 sekúnd v mixéri.

Krok 2: pripravte cesto na palacinky.


Teraz sa všetko deje úplne rovnako ako pri varení obyčajných palaciniek. Musíte miešať ovsené vločky, mlieko a kuracie vajcia. Používam na to miešač, len všetko šľahá.
Ak je cesto homogénne, nechajte ho stáť pri izbovej teplote 10 minúttakže mleté ​​ovsené vločky sú mierne opuchnuté.

Krok 3: smažte ovsené vločky s ovocím.


Predhrejte panvicu a potrite ju rastlinným olejom. Počkajte aj na zahriatie oleja.
Cesto na chvíľu premiešajte, aby bolo opäť homogénne. Potom naložte malé množstvo hmoty a nalejte ju do rovnomernej vrstvy na horúcu panvicu.

Ovesné placky smažte rovnakým spôsobom ako obyčajné palacinky, až kým sa na oboch stranách nezafarbia zlaté.

Krok 4: pripravte plnku bobúľ.


Po príprave ovsených vločiek pripravte náplň zmiešaním bobúľ, tvarohu, ľanového oleja a malého medu v mixéri. Poraziť všetko, kým nebude hladký. Ukazuje sa, že je to veľmi chutný krém a krém na bobule.

Krok 5: podávajte ovsené vločky s bobuľami.


Ovesné placky začnite s bobuľovou zmesou alebo ich nalejte navrch. Ukázalo sa, že je to zdravé a chutné jedlo, bez múky a cukru. A zároveň je všetko výživné a bohaté na užitočné látky! Zdravé a chutné jedlo nie je vôbec ťažké a drahé!
Bon chuť!

Tipy na recepty:

- Berry náplň robí misku sladkou, takže cukor sa nepridáva do palaciniek, môžete ich tiež podávať iba s medom.