Zelenina

Ryža s tekvicou a jablkami


Prísady na varenie ryže s tekvicou a jablkami.

  1. Dusená ryža 2 sáčky na varenie
  2. Tekvica 500 gramov (po vyčistení)
  3. Voda 1/2 šálky
  4. Jablká 300 gramov (po šúpaní)
  5. Škorica podľa chuti
  6. Cukor podľa chuti (voliteľné)
  7. Soľ podľa chuti
  • Hlavné zložky: tekvica, jablko, ryža
  • Podávanie 2 porcií

Zásoby:

Pekáč, panvica, posúvač, kuchynský nôž, krájacia doska, strúhadlo, lyžica.

Varenie ryže s tekvicou a jablkami:

Krok 1: uvarte ryžu.


Na varenie beriem dusenú ryžu v špeciálnych vreckách. To je veľmi výhodné, pretože to nemusí byť dodržané počas procesu prípravy. Stačí ryžové vrecká ponoriť do slanej vody a zabudnúť na ne 15-20 minút, v závislosti od toho, ako dlho sa majú krupica variť. Medzitým si môžete pripraviť ďalšie ingrediencie.

Krok 2: pripravte tekvicu.


Dužina tekvice očistená od semien a drsnej kože sa musí nakrájať na malé kocky.

Presuňte tekvicu na panvicu, naplňte ju pol pohára vody, prikryte a všetko nechajte zahriať na miernom ohni. skrz 5-10 minút po uvarení pridajte škoricu. Keď je tekvica mäkká, rozdrvte ju rozdrvením, premieňajte ju na zemiakovú kaša a vyberte z tepla.

Krok 3: pripravte jablká.


Ošúpajte jablká a semená a nastrúhajte dužinu ovocia na jemnom strúhadle.

Krok 4: vložte ryžu s tekvicou a jablkami do formy.


Vezmite pekáč a vložte doň všetky ingrediencie v tomto poradí: ryža, tekvicové pyré, ryža, strúhané jablká, ryža a tekvicové pyré hore.

Podľa potreby posypte škoricu a cukor na každú vrstvu.

Krok 5: Pečte ryžu s tekvicou a jablkami.


Predhrejte rúru na 170 stupňov.
Pečieme ryžu s tekvicou a jablkami 5-10 minút aby jablká začali šťavu. Všetky ingrediencie misky sú pripravené, takže ich musíte len trochu upiecť a získať škoricu.

Krok 6: podávajte ryžu s tekvicou a jablkami.


Nalejte ryžu s tekvicou a jablkami do špachtle a podávajte horúco. Nemyslím si, že toto jedlo treba doplniť niečím iným, ale túto otázku nechám na vašom uvážení. Skvelý recept na zdravé a uspokojivé raňajky.
Bon chuť!

Tipy na recepty:

- Jablká na prípravu tohto jedla je lepšie brať šťavnaté, sladké odrody.