Šaláty

Zeleninový šalát so sójovou omáčkou


Prísady na výrobu zeleninového šalátu so sójovou omáčkou

  1. Šalát 1 hlava (veľký)
  2. Konzervovaná kukurica 1
  3. Paradajky 4 - 5 kusov (malé)
  4. Pór 1 kus
  5. Sójová omáčka podľa chuti
  6. Morská soľ podľa chuti
  7. Mleté korenie podľa chuti
  • Hlavné prísady: kukurica, cibuľa, paradajka, šalát
  • Podáva 4 porcie

Zásoby:

Kuchynský nôž, krájacia doska, šalátová miska, lyžica.

Príprava zeleninového šalátu so sójovou omáčkou:

Krok 1: pripravte šalát.


Šalát podľa potreby opláchnite, rozložte na listy a osušte. Potom si ruky roztrhnite alebo nožom nakrájajte na veľké kúsky.

Krok 2: pripravte kukuricu.


Otvorte nádobu kukurice, vypustite tekutinu, vyhoďte semená do sitka a opláchnite studenou vodou. Pripravená kukurica, pridajte na tanier do šalátu.

Krok 3: pripravte paradajky.


Paradajky opláchnite studenou vodou, vysušte a nakrájajte na veľké kocky. Nezabudnite odstrániť pečate, na ktorých mali paradajky culíky.
Pridajte pripravené paradajky do šalátovej misy.

Krok 4: pripravte pór.


Z póru potrebujeme iba bielu časť. Nakrájajte ho, opláchnite a nakrájajte nožom na pol krúžky. Pridajte cibuľu do šalátu.

Krok 5: zeleninový šalát zamiešajte a dochutíme sójovou omáčkou.


Zmiešajte všetky pripravené šalátové prísady, podľa chuti pridajte sójovú omáčku, mleté ​​korenie a morskú soľ. Všetko znova premiešajte a po zakrytí odošlite do chladničky 30 minút, Keď zelenina so sójovou omáčkou stojí pol hodiny, jedlo bude pripravené.

Krok 6: podávajte zeleninový šalát so sójovou omáčkou.


Zeleninový šalát so sójovou omáčkou podávajte na obed alebo večeru ako prílohu na vyprážané mäso, ryby alebo hydinu. V lete nechcem nič špeciálne ťažké, takže šťavnaté zeleninové šaláty sú všetko, čo potrebujete na vytvorenie plnohodnotného prílohu. Chutné, farebné a zdravé.
Bon chuť!

Tipy na recepty:

- Namiesto póru môžete použiť obyčajnú cibuľu, pokiaľ možno červenú, ale tiež bielu.

- Toto jedlo si môžete vziať so sebou, napríklad na piknik, zostať v sójovej omáčke, zelenina si nielen zachová ich chuť, ale aj mierne marinuje. Takže keď sa dostanete na miesto, budete mať skvelý šalát.