Nápoje

Ovsené vločky Berry Smoothie


Prísady na výrobu ovsených vločiek Berry Smoothie

  1. 1/4 šálky ovsených vločiek
  2. Mrazené čučoriedky 1/2 šálky
  3. Jogurt 1/2 šálky
  4. 1/2 šálky ľadu
  5. Cukor 2 polievkové lyžice
  6. 1/4 čajovej lyžičky zázvoru
  7. Voda 1/2 šálky
  • Hlavné zložky
  • Časť 1-2

Zásoby:

Mixér, servírovacie sklo.

Vytvorenie bobuľového smoothie s ovsenou kašou:

Krok 1: pripravte ovsené vločky.


Vložte ovsené vločky do mixéra, naplňte pol pohára čistej vody a rozdrvte. Nechajte zrná zapnuté 15 minúttakže napučiava a zjemňuje.

Krok 2: pridajte bobule.


Potom pridajte jogurt, mrazené čučoriedky, cukor, ľad a zázvor do zmäknutej ovsenej kaše v mixéri. Zatvorte veko spotrebiča a pripravte studený kokteil jednoduchým šľahaním a dôkladným premiešaním všetkých prísad.
Podávajte hotový koktail, ktorý potrebujete.

Krok 3: Podávajte bobuľový smoothie s ovsenou kašou.


Nalejte ovsené vločky smoothie do pohárov, z ktorých každá ozdobte čerstvými bobuľami a trochou ovsenej kaše. Skvelé raňajky alebo desiatu. Toto kúzlo môžete dokonca poslúžiť ako dezert, ak dávate prednosť zdravým jedlám.
Bon chuť!

Tipy na recepty:

- Samozrejme, bobule môžu byť akékoľvek, môžete použiť niekoľko odrôd, hlavná vec je, že sú bezsemenné.