Pečenie

Lievance so špenátom a tvarohom


Ingrediencie na prípravu lievancov so špenátom a tvarohom

  1. Špenát 250 gramov
  2. Mäkký tvaroh 250 gramov
  3. Vajcia 2 kusy
  4. Pšeničná múka 2 polievkové lyžice
  5. Kukuričná múka 2 polievkové lyžice
  6. Rastlinný olej 2 lyžice
  7. Soľ podľa chuti
  • Hlavné zložky: špenát, tvaroh, múka
  • Časť 3-4

Zásoby:

Panvica, špachtľa, hlboká doska, lyžica.

Varné lievance so špenátom a tvarohom:

Krok 1: Stew Spinach.


Opláchnite a osušte mladý špenát, ale ak sú listy veľké, najskôr ich musíte nožom rozrezať na menšie kúsky.

Potom posuňte špenátové listy do panvice a často ich premiešajte a vytiahnite. Duste, kým nebudú listy mäkké. Potom budú musieť byť odstránené z tepla, prenesené na platňu a ochladené na teplotu miestnosti.

Krok 2: pripravte cesto.


Pridajte vychladené vajcia do vychladeného špenátu a dobre premiešajte.
Po vylití cestnej pšenice a kukuričnej múky pridajte mäkký tvaroh a soľ. Znovu zamiešajte a nechajte cesto odpočívať 15 minút pri izbovej teplote.

Krok 3: smažte palacinky so špenátom a tvarohom.


Fritézy so špenátom a tvarohom by mali byť na dobre vyhrievanej panvici s maslom.
Rozotrite zmes lyžicou lyžice a opečte 2 minúty na oboch stranách. Nezabudnite tiež nastaviť teplotu tak, aby nič nespálilo, ale je vyprážané zvnútra.

Krok 4: podávajte palacinky so špenátom a tvarohom.


Varené palacinky podávajte so špenátom horúcim na raňajky. Spolu s kyslou smotanou a dobrou náladou. Skvelý začiatok dňa pre vás! Fritteri sú výdatní a bohatí na množstvo živín potrebných pre naše telo. Po takýchto raňajkách nebudete mať hlad až do obeda.
Bon chuť!

Tipy na recepty:

- Podľa tohto receptu je palacinkové cesto dosť voľné, takže palacinky musia byť vyprážané, inak sa rozpadnú.

- Ak tvaroh nie je dostatočne mäkký, utrite ho, rozdrvte vidličkou alebo nasekajte na mixér.