Nápoje

Koktejl „Banán a pomaranč“


Prísady na výrobu banánov a pomarančového koktailu

  1. Banán 1 kus
  2. Oranžová 1 kus
  3. Bran 1 polievková lyžica
  4. Zelení (koriander, špenát, bazalka alebo mäta) 1 zväzok
  • Hlavné zložky: špenát, pomaranč, banán, zelení
  • Podávanie 1 porcia

Zásoby:

Mixér, kuchynský nôž, krájacia doska.

Príprava koktailu "Banana and Orange":

Krok 1: pripravte prísady.


Olúpeme banán a pomaranč a ovocie nakrájame na malé kúsky. Stačí rozobrať pomaranč na plátky.
Zelení, vyberte si kohokoľvek, aby ste nezamiešali rôzne chute. Špenát používajte, ak chcete získať viac výhod, koriandra alebo bazalky, aby ste sa trochu rozveselili. Najlepšie je pridať mincovňu, ak ju potrebujete osviežiť.

Krok 2: pripravte banán a pomarančový koktail.


Pridajte všetky pripravené prísady do mixéra (vrátane otrúb) a všetko porazte so zariadením. Keď je hmota homogénna, koktail je pripravený.

Krok 3: podávajte banán a pomarančový koktail.


Pite banán a pomarančový koktail oddelene od všetkého, ako ďalšie desiatu, pretože je nielen výživné a chutné, ale aj celkom uspokojivé. Ak máte radi zdravé jedlo, potom sa vám tento recept bude páčiť.
Bon chuť!

Tipy na recepty:

- Namiesto otrúb môžete do koktailu pridať akékoľvek semená, napríklad sezam alebo slnečnicu.

- Zelení sa môžu používať čerstvé aj mrazené.