Video

Dieta kuracie rezanky


Ingrediencie na varenie kuracie diéty

  1. Kuracie prsia 2 ks.
  2. Paradajky 3-4 ks.
  3. Syr Adygea 200 g
  4. Olivový olej 1 polievková lyžica. l.
  5. Kyslá smotana 3 lyžice. l.
  6. Strúčik cesnaku 1.
  7. Soľ podľa chuti.
  8. Mleté čierne korenie podľa chuti.
  9. Zelení podľa chuti.
  • Hlavné prísady Paradajka, Kuracie mäso, Kyslá smotana, Zelení
  • Podávanie 6 porcií

Varenie kuracieho kotleta so stravou:

Kuracie filé nakrájajte na plátky naprieč vláknami. Beat off na oboch stranách, soľ a korenie sústo. Nakrájajte paradajky na kruhy, syr nastrúhajte na hrubom strúhadle. Ak používate mozzarellu, rozrežte ju na kruhy. Kyslou smotanu zmiešame s cesnakom a štipkou soli. Chop greeny. Vložte pergamenové mazivo s olivovým olejom, vložte filé. Dajte paradajky, zalejeme omáčkou, posypeme strúhaným syrom. Pečieme v predhriatej rúre pri 200 ° C počas 15 minút. Nasekané kotlety posypte bylinkami. Bon chuť!


Pozrite si video: Opekané čínske rezance s kuracím mäsom (Apríl 2020).