Občerstvenie

Repné gule


Ingrediencie pre repné gule

  1. Repa 1 kus (stredná veľkosť)
  2. Ovsené otruby 4 polievkové lyžice
  3. Sezamová 1 lyžica
  4. Soľ podľa chuti
  5. Sušený cesnak podľa chuti
  • Hlavné zložky
  • Podávanie 2 porcií

Zásoby:

Kastról, mlynček na mäso alebo jemné strúhadlo, krájacia doska, kuchynský nôž, malý tanierik, servírovací tanier.

Lopty na varenie repy:

Krok 1: Pripravte repu.


Najskôr opláchnite repu, pretože ide o koreňovú plodinu. A vôbec nezáleží na tom, či to budeme stále variť. Zelenina by mala byť pred varením dokonale čistá, ak chcete, aby vaše jedlo bolo chutné a zdravé. Ošúpanú repu vložte do panvice, naplňte ju studenou vodou, privarte do varu a potom, čo zredukujete plyn, varte do mäkka.
Po varení ochlaďte koreňovú plodinu pod tečúcou vodou a až potom olupujte kožu a odrežte všetok prebytok.

Krok 2: Rozdrvte repu.


Repu nakrájajte na malé kúsky a nasekajte ju akýmkoľvek spôsobom, ktorý je pre vás vhodný, pomocou mlynčeka na mäso alebo jemného strúhadla.

Krok 3: Varte gule z červenej repy.


Do malej podšálky zmiešajte soľ, sušený cesnak, ovsené otruby a sezamové semienka. Vytvárajte gule z plnky z červenej repy a nakrájajte ich alebo posypte ich výslednou zmesou.
varovanie: nefunguje to, gule, nenechajte sa odradiť, aj keď máte nejakú repu alebo kotlety, stále bude vyzerať chutný, ale výhody sa nezmenšia.

Krok 4: Podávajte cviklu z červenej repy.


Pripravené repné gule položte na krásny pokrm, ozdobte ich čerstvými bylinkami voňavej petržlenovej vaty alebo koriandrom a začnite zdravé jedlo, ktoré pomôže telu odstrániť všetok nepotrebný a škodlivý odpad. Okrem toho je tento predjedlo tak originálne, že sa môže podávať na slávnostnom stole, a prospešné vlastnosti repy pomôžu žalúdku vyrovnať sa aj s veľmi ťažkými a mastnými jedlami, ako aj pri náhodnom prejedaní.
Bon chuť!

Tipy na recepty:

- Strúhanú repu alebo mletú repu môžete tiež zmiešať s nasekanými čerstvými bylinkami.

- Ak z nej máte radi repu a zdravé jedlo, pripravte nezvyčajný šalát z repy a mandarínky. Táto kombinácia chutí sa vám určite bude páčiť.